Kennisbank

Wat is het en hoe ga je er mee om?

Wat is het, waar komt het vandaan en wat kun je doen?

Start je dag soepel, beweeg je stijfheid weg nog vóór je uit bed komt

Wist je dat beweging niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook je brein?

Laat reumatoïde artritis je leven niet beperken – beweeg verantwoord

Sta sterker op, verminder rugpijn met doelgerichte beweging

Ontdek hoe je klachten vermindert met gerichte beweging en begeleiding.

Ontdek hoe je jouw klachten kunt verlichten en weer beter kunt bewegen

Pijn betekent niet stoppen, met beweging kom je écht verder, ontdek hier

Bewegen is essentieel bij pijn, leer hoe je verantwoord aan de slag gaat.

Pijn is niet altijd een stopteken, kleine aanpassingen maken een groot verschil.

Beweging vermindert knieklachten en verbetert mobiliteit, begin vandaag met de juiste oefeningen.

Angst dat bewegen de pijn verergert? Niet nodig, we leggen uit wat goed bewegen is

Last van artrose? Ontdek hoe jij vandaag nog begint met minder pijn en meer beweging.