Kennisbank

Corticosteroïden zijn medicijnen die helpen bij ontstekingen en pijn, maar hoe werken ze precies?

Heb je last van je gewrichten? Glucosamine wordt vaak gebruikt bij pijn en stijfheid. Maar wat doet het precies?

Veel mensen grijpen bij rugpijn meteen naar pijnstillers. Maar lossen die de klacht echt op?

Spierpijn voelt vervelend, maar is meestal onschuldig. Wat kun je doen om te herstellen?

Fibromyalgie zorgt voor pijn en vermoeidheid maar wat is het precies?

Goede voeding ondersteunt je gewrichten en kan artrose vertragen.

Hyaluronzuur zorgt voor soepelere gewrichten en een frisse, volle huid.

Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn. Begin met kleine stappen die je wel volhoudt.

Hoe beter je beweegt, hoe beter je herstelt

Een nieuwe knie klinkt als een grote stap. Maar heb je echt een hele nodig?

Zonder operatie toch minder pijn? Wat kan je doen?

Hoe zit paracetamol eigenlijk bij gewrichtspijn zoals artrose of reuma?

last van pijn en stijfheid, hoe kom je weer in beweging?

Bewegen met pijn? Ontdek waarom standaard apps niet werken.

Houd pijn en activiteiten bij en bekijk oefenvideo’s om de pijn te verminderen.

De definitie, behandelingsopties en effectieve oefeningen.

In Nederland leven ruim 1,1 miljoen mensen met diabetes

Wat is het en hoe ga je er mee om?

Wat is het, waar komt het vandaan en wat kun je doen?

Start je dag soepel, beweeg je stijfheid weg nog vóór je uit bed komt

Wist je dat beweging niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook je brein?

Laat reumatoïde artritis je leven niet beperken – beweeg verantwoord

Sta sterker op, verminder rugpijn met doelgerichte beweging

Ontdek hoe je klachten vermindert met gerichte beweging en begeleiding.

Ontdek hoe je jouw klachten kunt verlichten en weer beter kunt bewegen

Pijn betekent niet stoppen, met beweging kom je écht verder, ontdek hier

Bewegen is essentieel bij pijn, leer hoe je verantwoord aan de slag gaat.

Pijn is niet altijd een stopteken, kleine aanpassingen maken een groot verschil.

Beweging vermindert knieklachten en verbetert mobiliteit, begin vandaag met de juiste oefeningen.

Angst dat bewegen de pijn verergert? Niet nodig, we leggen uit wat goed bewegen is

Last van artrose? Ontdek hoe jij vandaag nog begint met minder pijn en meer beweging.