Een diagnose Parkinson brengt vaak een stortvloed aan vragen met zich mee. Je vraagt je misschien af: "Hoe lang kun je leven met Parkinson na de diagnose?" of, nog belangrijker: "Kun je een normaal leven leiden met Parkinson?"
Het korte antwoord is: Ja. Parkinson is een reis, maar het hoeft je bestemming niet te bepalen. Met de juiste hulpmiddelen, zoals de MotiMove-app, kun je je symptomen beheersen, pijn bestrijden en tientallen jaren een hoge kwaliteit van leven behouden.
De rol van Parkinson en dopamine begrijpen
Om te begrijpen hoe je goed kunt leven, moeten we eerst kijken naar wat er vanbinnen gebeurt. De ziekte van Parkinson is nauw verbonden met dopamine, een chemische boodschapper in je hersenen die beweging en stemming reguleert. Wanneer de dopamineniveaus dalen, wordt bewegen stijver en moeilijker.
Dit leidt vaak tot een symptoom dat vaak over het hoofd wordt gezien: Parkinsonpijn. Of het nu gaat om spierstijfheid of gewrichtspijn, pijn kan ervoor zorgen dat je stil wilt blijven zitten. Stilzitten is echter precies wat we willen vermijden.
Wat is het beste te doen bij de ziekte van Parkinson?
Als je een neuroloog vraagt: "Wat is het beste te doen bij de ziekte van Parkinson?", is het antwoord bijna altijd hetzelfde: Blijf bewegen. Lichaamsbeweging gaat niet alleen over fitheid; het is een vorm van medicijn. Beweging helpt je hersenen dopamine efficiënter te gebruiken en houdt je gewrichten soepel. Maar we weten dat "gewoon bewegen" makkelijker gezegd dan gedaan is als je pijn hebt. Dat is waar MotiMove van pas komt.
Hoe MotiMove je helpt de controle te behouden
Onze app is speciaal ontworpen voor mensen die met pijn te maken hebben, waardoor het een perfecte metgezel is tijdens je Parkinson-traject. Zo ondersteunt MotiMove je:
Begeleide oefenvideo's: Geen giswerk meer. Onze videobibliotheek laat je precies zien hoe je veilig en effectief kunt bewegen.
Pijnregistratie en inzichten: Gebruik de app om dagelijks bij te houden hoe je je voelt. Door je Parkinson-pijnbehandeling en activiteitsniveau te monitoren, kun je precies zien welke bewegingen de meeste verlichting geven.
Een persoonlijk dagboek: documenteer je successen, je uitdagingen en je energieniveau. Dit is een krachtig hulpmiddel om te delen met je arts tijdens controles.
Tips van experts: ontvang dagelijks advies over hoe beweging bijdraagt aan een beter leven en hoe je de unieke uitdagingen van de ziekte kunt aanpakken.
Tips voor leven met de ziekte van Parkinson
Het omgaan met een progressieve aandoening vereist een proactieve houding. Hier zijn een paar essentiële tips:
Begin vroeg: Je vraagt je misschien af: "Hoe snel vordert de ziekte van Parkinson?" De waarheid is dat dit voor iedereen anders is. Vroeg beginnen met een bewegingsroutine is echter de beste manier om de impact van motorische symptomen te vertragen.
Focus op balans: gebruik de MotiMove-video's om aan je core en stabiliteit te werken en vallen te voorkomen.
Luister naar je lichaam: gebruik het digitale dagboek om te noteren wanneer je medicatie het meest effectief is - dit is je "krachtvenster" voor beweging.
Kortom: jij hebt de controle
Een diagnose is een hoofdstuk, niet het hele boek. Door je te richten op beweging en de MotiMove-app te gebruiken, kies je ervoor om je vitaliteit prioriteit te geven. Je kunt je pijn bijhouden, nieuwe manieren leren om te bewegen en de motivatie vinden om te blijven doen wat je leuk vindt.
Klaar om beter te bewegen en je beter te voelen?
Download vandaag nog de MotiMove-app en begin je reis naar een actiever en minder pijnlijk leven met de ziekte van Parkinson.