Recibir un diagnóstico de Parkinson suele generar un torbellino de preguntas. Quizás te preguntes: "¿Cuánto tiempo se puede vivir con Parkinson después del diagnóstico?" o, más importante aún, "¿Se puede llevar una vida normal con Parkinson?".
La respuesta corta es: sí. Si bien el Parkinson es un viaje, no tiene por qué definir tu destino. Con las herramientas adecuadas, como la aplicación MotiMove, puedes controlar tus síntomas, combatir el dolor y mantener una alta calidad de vida durante décadas.
Entendiendo el rol de la enfermedad de Parkinson y la dopamina
Para entender cómo vivir bien, primero debemos observar qué sucede en nuestro interior. La enfermedad de Parkinson está estrechamente relacionada con la dopamina, un mensajero químico del cerebro que controla el movimiento y el estado de ánimo. Cuando los niveles de dopamina disminuyen, el movimiento se vuelve más rígido y difícil.
Esto suele provocar un síntoma que a menudo se pasa por alto: el dolor de Parkinson. Ya sea rigidez muscular o molestias articulares, el dolor puede hacer que quieras quedarte quieto. Sin embargo, quedarse quieto es precisamente lo que queremos evitar.
¿Qué es lo mejor para la enfermedad de Parkinson?
Si le preguntas a cualquier neurólogo: "¿Qué es lo mejor para la enfermedad de Parkinson?", la respuesta casi siempre es la misma: mantenerse en movimiento. La actividad física no se trata solo de estar en forma; es una forma de medicina. El ejercicio ayuda al cerebro a utilizar la dopamina de forma más eficiente y mantiene las articulaciones flexibles. Pero sabemos que cuando tienes dolor, "hacer ejercicio" es más fácil decirlo que hacerlo. Ahí es donde entra MotiMove.
Cómo MotiMove te ayuda a tomar el control
Nuestra aplicación está diseñada específicamente para personas con dolor, lo que la convierte en la compañera perfecta para tu camino hacia la enfermedad de Parkinson. Así es como MotiMove te ayuda:
Videos de ejercicios guiados: Se acabó el adivinar. Nuestra biblioteca de videos te muestra exactamente cómo moverte de forma segura y eficaz.
Monitoreo del dolor y análisis: Usa la aplicación para registrar cómo te sientes a diario. Al monitorear tu tratamiento del dolor de Parkinson y tus niveles de actividad, puedes ver exactamente qué movimientos te brindan el mayor alivio.
Diario personal: Documenta tus logros, tus desafíos y tus niveles de energía. Es una herramienta poderosa para compartir con tu médico durante las revisiones.
Consejos de expertos: Recibe consejos diarios sobre cómo el movimiento ayuda a crear una vida mejor y cómo manejar los desafíos únicos de la enfermedad.
Consejos para vivir con la enfermedad de Parkinson
Manejar una enfermedad progresiva requiere una mentalidad proactiva. Aquí tienes algunos consejos esenciales:
Empieza pronto: Quizás te preguntes: "¿Con qué rapidez avanza el Parkinson?". La verdad es que es diferente para cada persona. Sin embargo, comenzar una rutina de movimiento temprano es la mejor manera de ralentizar el impacto de los síntomas motores.
Enfócate en el equilibrio: Usa los videos de MotiMove para trabajar tu core y estabilidad y prevenir caídas.
Escucha a tu cuerpo: Usa el diario digital para anotar cuándo tu medicación es más efectiva; esta es tu ventana de poder para el ejercicio.
En resumen: Tú tienes el control
Un diagnóstico es un capítulo, no todo el libro. Al enfocarte en el movimiento y usar la aplicación MotiMove, estás eligiendo priorizar tu vitalidad. Puedes monitorear tu dolor, aprender nuevas maneras de moverte y encontrar la motivación para seguir haciendo lo que te apasiona.
¿Listo para moverte mejor y sentirte mejor?
Descarga la app MotiMove hoy mismo y comienza tu camino hacia una vida más activa y con menos dolor con Parkinson.