Eine Parkinson-Diagnose wirft oft viele Fragen auf. Sie fragen sich vielleicht: „Wie lange kann man nach der Diagnose mit Parkinson leben?“ oder, noch wichtiger: „Kann man mit Parkinson ein normales Leben führen?“
Die kurze Antwort lautet: Ja. Parkinson ist zwar ein Prozess, aber er muss nicht Ihr Ziel bestimmen. Mit den richtigen Hilfsmitteln, wie der MotiMove-App, können Sie Ihre Symptome lindern, Schmerzen bekämpfen und über Jahrzehnte eine hohe Lebensqualität bewahren.
Die Rolle von Parkinson und Dopamin verstehen
Um zu verstehen, wie man gut leben kann, müssen wir zunächst betrachten, was im Körper vor sich geht. Parkinson ist eng mit Dopamin verbunden, einem Botenstoff im Gehirn, der Bewegung und Stimmung steuert. Sinkt der Dopaminspiegel, werden Bewegungen steifer und schwieriger.
Dies führt oft zu einem Symptom, das häufig übersehen wird: Parkinson-Schmerzen. Ob Muskelsteifheit oder Gelenkschmerzen – Schmerzen können dazu führen, dass man sich am liebsten gar nicht mehr bewegen möchte. Stillstand ist jedoch genau das, was wir vermeiden wollen.
Was ist das Beste bei Parkinson?
Fragt man einen Neurologen: „Was ist das Beste bei Parkinson?“, lautet die Antwort fast immer: In Bewegung bleiben. Körperliche Aktivität ist nicht nur gut für die Fitness, sondern wirkt auch therapeutisch. Bewegung hilft dem Gehirn, Dopamin effizienter zu nutzen und die Gelenke beweglich zu halten. Wir wissen aber, dass es bei Schmerzen leichter gesagt als getan ist, sich einfach zu bewegen. Hier kommt MotiMove ins Spiel.
Wie MotiMove Ihnen hilft, die Kontrolle zu behalten
Unsere App wurde speziell für Menschen mit Schmerzen entwickelt und ist somit der perfekte Begleiter auf Ihrem Weg mit Parkinson. So unterstützt Sie MotiMove:
Geführte Übungsvideos: Schluss mit dem Rätselraten. Unsere Videobibliothek zeigt Ihnen genau, wie Sie sich sicher und effektiv bewegen.
Schmerz-Tracking & Einblicke: Nutzen Sie die App, um Ihr tägliches Befinden zu erfassen. Durch die Überwachung Ihrer Parkinson-Schmerzbehandlung und Ihres Aktivitätsniveaus sehen Sie genau, welche Bewegungen Ihnen die größte Linderung verschaffen.
Ein persönliches Tagebuch: Dokumentieren Sie Ihre Erfolge, Ihre Herausforderungen und Ihr Energieniveau. Dies ist ein wertvolles Hilfsmittel, das Sie bei Ihren Kontrolluntersuchungen mit Ihrem Arzt teilen können.
Expertentipps: Erhalten Sie täglich Ratschläge, wie Bewegung zu einem besseren Leben beiträgt und wie Sie die besonderen Herausforderungen der Erkrankung meistern können.
Tipps für das Leben mit Parkinson
Der Umgang mit einer fortschreitenden Erkrankung erfordert eine proaktive Herangehensweise. Hier sind einige wichtige Tipps:
Früh beginnen: Sie fragen sich vielleicht: „Wie schnell schreitet Parkinson voran?“ Die Wahrheit ist: Es ist bei jedem anders. Ein frühzeitiger Beginn mit regelmäßiger Bewegung ist jedoch der beste Weg, die Auswirkungen der motorischen Symptome zu verlangsamen.
Konzentrieren Sie sich auf Ihr Gleichgewicht: Nutzen Sie die MotiMove-Videos, um Ihre Rumpfmuskulatur und Stabilität zu trainieren und Stürzen vorzubeugen.
Hören Sie auf Ihren Körper: Notieren Sie sich im digitalen Tagebuch, wann Ihre Medikamente am besten wirken – dies ist Ihr optimales Zeitfenster für Bewegung.
Das Wichtigste: Sie haben es selbst in der Hand
Eine Diagnose ist nur ein Kapitel, nicht das ganze Buch. Indem Sie sich auf Bewegung konzentrieren und die MotiMove-App nutzen, entscheiden Sie sich bewusst dafür, Ihre Vitalität in den Vordergrund zu stellen. Sie können Ihre Schmerzen verfolgen, neue Bewegungsabläufe entdecken und die Motivation finden, weiterhin Ihren Lieblingsbeschäftigungen nachzugehen.
Sind Sie bereit, sich besser zu bewegen und sich wohler zu fühlen?
Laden Sie noch heute die MotiMove-App herunter und starten Sie Ihre Reise zu einem aktiveren, schmerzärmeren Leben mit Parkinson