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Andere Menschen mit Schmerzen über die MotiMove-App

Lies die Erfahrungen anderer Menschen mit Schmerzen, die MotiMove täglich verwenden.

  • “Abnehmen schien wegen der Schmerzen unmöglich”

    Auf Anraten meines Arztes musste ich abnehmen, aber meine Schmerzen kamen mir ständig in die Quere. Ich dachte wirklich, es wäre unmöglich. Aber mit MotiMove habe ich es trotzdem geschafft!

    Daisy, 48 Jahre

  • “Ein kluger und freundlicher Anstoß im Rücken”

    Die App gibt mir genau den kleinen zusätzlichen Anstoß, den ich brauche, um in Bewegung zu kommen.

    Monique, 58 Jahre

  • “Sehr klare Erklärungen und angenehme Übungen”

    Ich habe schon alles Mögliche versucht, aber das hier ist wenigstens einfach und machbar.

    Hans, 55 Jahre

  • “Ich fühle mich stärker und selbstbewusster”

    Meine Rückenschmerzen zwangen mich, immer weniger aktiv zu sein, was die Situation nur verschlimmerte. MotiMove hat mir gezeigt, dass regelmäßige, sanfte Bewegung tatsächlich hilft. Das Tolle daran ist, dass die App mein Schmerzniveau berücksichtigt.

    David, 52 Jahre

  • “Kein Druck, keine unerreichbaren Ziele wie bei anderen Apps”

    Was ich an dieser App besonders schätze ist, dass sie den Einfluss von Schmerzen auf die Motivation versteht. Die Anleitungen und Erinnerungen helfen mir, ohne Druck durchzuhalten.

    Nils, 34 Jahre

  • “Kleine Schritte machen einen wirklich großen Unterschied”

    Ich merke, dass ich mich geschmeidiger bewege und viel weniger steif aufstehe.

    Marianne, 60 Jahre

Häufig gestellte Fragen

Lesen Sie die Antworten auf häufig gestellte Fragen und starten Sie sorgenfrei mit der App.

🎁 Wie kann ich kostenlos mit MotiMove starten?

Supereinfach: Lade die App herunter und leg direkt los. Du brauchst kein Konto und kannst MotiMove so lange kostenlos nutzen, wie du möchtest.

Lust, die Premium-Version zu entdecken? In der App siehst du sofort, was sie kostet und welche Extras du bekommst. Probier aber zuerst einfach die Gratis-Version aus, um zu schauen, ob sie zu dir passt. Viel Spaß!

👑 Wie kann ich Premium kündigen?

Dein Premium-Abonnement verlängert sich automatisch, sofern du nicht kündigst:

  1. Nimm dein Telefon, auf dem MotiMove installiert ist.
  2. Auf einem iPhone gehst du zu den Einstellungen. Auf einem Samsung oder anderen Android-Gerät zur Google Play Store.
  3. Tippe oben auf dein Profilbild oder deinen Namen.
  4. Gehe zu Abonnements.
  5. Wähle MotiMove und kündige.

Nach der Kündigung behältst du Premium bis zum Ende des aktuellen Zeitraums. Danach wechselst du automatisch zur kostenlosen Version von MotiMove. In deiner Abonnementübersicht kannst du jederzeit sehen, wann Premium endet oder verlängert wird.

⌚ Wie verbinde ich meine Smartwatch?

Du kannst automatisch alle Workouts, die du über die Smartwatch aufzeichnest, in MotiMove hinzufügen. 

Die Schritte des Schrittzählers werden nicht hinzugefügt. Das liegt daran, dass dieser auch jeden kleinen Schritt zählt, den du zum Beispiel zu Hause machst, und das gilt nicht als vollständige Aktivität. Ein Spaziergang, den du als Workout aufzeichnest, zählt jedoch.

In Apple Health oder Google Fit kannst du die Smartwatch-Verbindung mit MotiMove ein- und ausschalten.

🥼 Welche Gesundheitsfachkräfte empfehlen MotiMove?

MotiMove wurde in der Klinik ViaSana, einem großen orthopädischen Zentrum in den Niederlanden, entwickelt und ins Leben gerufen. Die Krankenkasse VGZ hat bei der Entwicklung der App geholfen. Bist du Gesundheitsdienstleister und möchtest du MotiMove ebenfalls deinen Patient:innen anbieten, sende eine E-Mail an info@motimove.com.

🧪 Entspricht MotiMove medizinischen Richtlinien?

MotiMove folgt wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Bewegrichtlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Die Übungen wurden von den Physiotherapeuten von FysioSupport zusammengestellt, einer Praxis mit umfassender Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit Schmerzen. MotiMove wird von der Krankenkasse VGZ und der renommierten orthopädischen Klinik ViaSana empfohlen.

Die App wurde entwickelt, um ein aktiveres Bewegungsverhalten zu unterstützen und besser mit Schmerzen umzugehen, gerade weil viele Bewegungs-Apps nicht motivierend wirken, wenn man Schmerzen hat. MotiMove wurde mit großer Sorgfalt von Gesundheitsdienstleistern aus verschiedenen Disziplinen zusammengestellt, ist jedoch keine medizinische App und nicht als Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt gedacht. Bei Schmerzen ist es immer wichtig, zunächst ärztlichen Rat einzuholen, um die Ursache festzustellen.

Wir verstehen Schmerz.

Wir wissen viel über Schmerz. Entdecken Sie unsere Wissensdatenbank, um zu erfahren, wie Schmerz entsteht und wie Bewegung Teil der Lösung sein kann.

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