Eine Schulteroperation kann aufregend sein. Vielleicht hast du schon lange Schmerzen oder kannst deinen Arm nicht mehr gut bewegen. Eine Operation kann helfen, die Schmerzen zu lindern und die Schulter wieder beweglicher zu machen. Aber wie läuft so ein Eingriff genau ab? Und was kannst du vor, während und nach der Operation erwarten? In diesem Blog erkläre ich es Schritt für Schritt, damit du genau weißt, was auf dich zukommt. Außerdem zeige ich, wie die MotiMove App dich bei deiner Genesung unterstützen kann.
Warum bekommt man eine Schulteroperation?
Ein Arzt schlägt eine Schulteroperation vor, wenn andere Behandlungen nicht ausreichend helfen. Das kann zum Beispiel sein bei:
- Gerissenen Sehnen (Rotatorenmanschettenriss)
- Starker Abnutzung oder Arthrose
- Instabilität (Schulter springt leicht aus der Pfanne)
- Lang anhaltenden Entzündungen des Gelenks
Vorbereitung auf die Operation
Bevor du operiert wirst, bekommst du meistens:
- Untersuchungen und Scans, um zu sehen, was genau los ist.
- Erklärungen des Arztes über die Art der Operation und die Risiken.
- Ratschläge zu Medikamenten und Essen/Trinken vor der Operation.
Manchmal erhältst du auch schon Übungen, um Schulter und Arm zu stärken, damit du schneller genesen kannst.
Wie läuft die Operation ab?
Es gibt verschiedene Arten von Schulteroperationen. Die häufigsten sind:
- Arthroskopie (Schlüssellochoperation): Der Arzt macht kleine Schnitte und arbeitet mit einer Kamera und kleinen Instrumenten.
- Offene Operation: ein größerer Schnitt, wenn mehr Arbeitsraum benötigt wird.
- Schulterprothese: wenn das Gelenk ersetzt werden muss.
Während der Operation erhältst du eine Betäubung (Vollnarkose oder örtliche Betäubung), sodass du keine Schmerzen spürst.
Genesung nach der Operation
Nach dem Eingriff beginnt der wichtigste Teil: deine Genesung. In den ersten Wochen trägst du oft eine Schlinge (Trageband), um deinem Arm Ruhe zu geben.
Danach startest du mit Physiotherapie, um:
- Die Schulter langsam wieder zu bewegen
- Muskeln rund um das Gelenk zu stärken
- Schmerzen und Steifheit zu reduzieren
Die Genesung kann je nach Art der Operation mehrere Monate dauern.
Wie MotiMove dich bei der Genesung unterstützt
Die MotiMove App ist eine hilfreiche Unterstützung in deinem Genesungsprozess.
Du findest dort:
- Sichere Übungsvideos nach einer Schulteroperation.
- Wissenswertes über Schmerzen und wie du klug damit umgehst.
- Die Möglichkeit, deinen Fortschritt zu verfolgen.
- Tipps, um motiviert zu bleiben – auch, wenn du mal weniger Lust hast.
So machst du deine Schulter Schritt für Schritt stärker und beweglicher.
Häufige Fragen
Tut eine Schulteroperation weh?
Während der Operation nicht, da du betäubt bist. Danach kann es empfindlich sein, aber Schmerzmittel helfen.
Wie lange dauert es, bis ich wieder alles kann?
Das ist je nach Operation unterschiedlich, aber meist einige Monate.
Darf ich sofort wieder Sport treiben?
Nein, baue den Sport erst nach Freigabe durch deinen Arzt oder Physiotherapeuten wieder auf.
MotiMove herunterladen, Möchtest du nach einer Schulteroperation stärker genesen? Mit der MotiMove App erhältst du klare Übungen, Tipps und Motivation, um jeden Tag in Bewegung zu bleiben.