Una operación de hombro puede ser emocionante. Tal vez lleves mucho tiempo con dolor o no puedas mover bien el brazo. Una operación puede ayudar a reducir el dolor y a que el hombro vuelva a moverse con más suavidad. Pero, ¿cómo es exactamente este procedimiento? ¿Y qué puedes esperar antes, durante y después de la operación? En este blog te lo explico paso a paso, para que sepas exactamente qué te espera. También te muestro cómo la app MotiMove puede ayudarte en tu recuperación.
¿Por qué te hacen una operación de hombro?
Un médico propone una operación de hombro cuando otros tratamientos no ayudan lo suficiente. Esto puede ser, por ejemplo, en caso de:
- Tendones desgarrados (rotura del manguito rotador)
- Desgaste severo o artrosis
- Inestabilidad (el hombro se sale fácilmente de su sitio)
- Inflamaciones prolongadas de la articulación
Preparación para la operación
Antes de que te operen, normalmente recibes:
- Pruebas y escáneres para ver qué sucede exactamente.
- Explicación del médico sobre el tipo de operación y los riesgos.
- Consejos sobre medicamentos y comida/bebida antes de la operación.
A veces también te dan ejercicios para fortalecer el hombro y el brazo, de modo que te recuperes más rápido.
¿Cómo transcurre la operación?
Hay diferentes tipos de operaciones de hombro. Las más comunes son:
- Artroscopia (cirugía mínimamente invasiva): el médico hace pequeñas incisiones y trabaja con una cámara e instrumentos pequeños.
- Cirugía abierta: una incisión mayor cuando se necesita más espacio de trabajo.
- Prótesis de hombro: cuando hay que reemplazar la articulación.
Durante la operación recibes anestesia (general o local) para que no sientas dolor.
Recuperación después de la operación
Tras el procedimiento comienza la parte más importante: tu recuperación. Las primeras semanas a menudo llevas un cabestrillo para darle reposo al brazo.
Después empiezas con fisioterapia para:
- Volver a mover el hombro poco a poco
- Fortalecer los músculos alrededor de la articulación
- Reducir el dolor y la rigidez
La recuperación puede durar varios meses, según el tipo de operación.
Cómo te ayuda MotiMove en la recuperación
La app MotiMove es un apoyo útil en tu proceso de recuperación.
En ella encontrarás:
- Videos de ejercicios seguros para después de una operación de hombro.
- Información sobre el dolor y cómo manejarlo de forma inteligente.
- Posibilidad de seguir tu progreso.
- Consejos para mantenerte motivado, incluso cuando tengas menos ganas.
Así irás fortaleciendo y haciendo más móvil tu hombro paso a paso.
Preguntas frecuentes
¿Duele una operación de hombro?
Durante la operación no, porque estás anestesiado. Después puede estar sensible, pero los analgésicos ayudan.
¿Cuánto tiempo tardaré en poder hacerlo todo otra vez?
Depende de la operación, pero por lo general son varios meses.
¿Puedo volver a hacer deporte de inmediato?
No, vuelve a retomar el deporte solo después de la autorización de tu médico o fisioterapeuta.
Descarga MotiMove. ¿Quieres recuperarte más fuerte después de una operación de hombro? Con la app MotiMove recibes ejercicios claros, consejos y motivación para mantenerte en movimiento, cada día.