Base de conocimientos

Un tratamiento eficaz de la fibromialgia comienza con el movimiento adecuado.

Incluso con párkinson puedes mantener una alta calidad de vida durante décadas.

La espalda es uno de los lugares más comunes donde la tensión por el estrés se acumula.

Cuando levantar el brazo te duele, incluso los movimientos diarios más simples pueden volverse de repente difíciles.

Caminar es una forma saludable y accesible de moverse, pero el dolor de cadera puede dificultarlo.

El dolor parece una palabra inocente, pero aun así puede influir inconscientemente en tu respuesta al dolor.

El dolor al doblar la rodilla puede causar muchas molestias en la vida cotidiana.

Haces un movimiento inesperado y, de repente, sientes como si la rodilla se quedara bloqueada

En cuanto empieza a hacer frío fuera, las articulaciones parecen más rígidas y dolorosas

Muchas personas que toman medicamentos notan que, después de un tiempo, comienzan a tener molestias por articulaciones dolorosas o rígidas.

Dormir no solo es importante para obtener energía

Cualquiera que haga deporte, tenga una profesión física o simplemente sea activo conoce la sensación de dolor

A veces oyes que algunas personas tienen artrosis, otros hablan de artritis.

Si vives con dolor crónico, moverte a menudo se siente como una tarea.

Una operación puede ayudar a reducir el dolor y a que el hombro recupere su movilidad.

Especialmente en caso de artrosis o desgaste, puede reducir el dolor

El dolor de espalda y de cuello hoy en día es casi tan común como un resfriado.

La reuma es un término colectivo para enfermedades que afectan principalmente las articulaciones, los músculos y los tendones.

Mucha gente piensa que es solo “desgaste”

Muchas personas piensan que el dolor siempre se debe a un daño en el cuerpo.

Algunas personas lo usan para el dolor articular. Pero ¿qué es exactamente?

La medicación puede ofrecer alivio

Para la mayoría de las personas, los síntomas de coronavirus desaparecen después de unas semanas.

Afecta cómo te mueves, duermes, trabajas e incluso cómo miras hacia el futuro.

Puede limitarte al caminar, hacer deporte o incluso al simplemente levantarte

El dolor de espalda es una de las quejas más comunes en los Países Bajos.

Te despiertas, te estiras y tu espalda se siente rígida y dolorida.

Siempre cansado, incluso después de una noche de sueño. No tener energía

La diabetes tipo 1 es una afección en la que tu cuerpo ya no produce insulina.

Te despiertas y notas que tus rodillas se sienten rígidas

¿Sufres de articulaciones dolorosas o rígidas sin saber exactamente por qué?

Subes una escalera y de repente sientes un chasquido en la rodilla

El dolor en el hombro puede ser bastante molesto.

¿Sufres de dolor en las articulaciones, pero parece no haber una causa clara?

¿Sufres de dolor en la rodilla y te preguntas si una rodillera puede ayudarte?

Un hombro dislocado es una lesión molesta y a menudo dolorosa

la artrosis de cadera, es decir, el desgaste de la articulación de la cadera, puede causar dolor

Muchas mujeres lo padecen: un dolor sordo en la zona lumbar

Muchas personas sienten dolor en las piernas después de correr

El dolor de espalda es una queja muy común que aparece con frecuencia en las personas mayores.

Una prótesis de rodilla es un gran paso, pero al final tendrás más libertad de movimiento y menos dolor

¿Cómo manejar esto de la mejor manera? Puede influir en tu vida a diario.

Una app de movimiento dirigida a personas con dolor

Los corticosteroides son medicamentos que ayudan con la inflamación y el dolor, pero ¿cómo funcionan exactamente?

¿Tienes molestias en las articulaciones? La glucosamina se usa a menudo para el dolor y la rigidez. Pero ¿qué hace exactamente?

Mucha gente recurre de inmediato a los analgésicos cuando tiene dolor de espalda. Pero, ¿realmente solucionan el problema?

El dolor muscular se siente molesto, pero por lo general es inofensivo. ¿Qué puedes hacer para recuperarte?

La fibromialgia causa dolor y fatiga, pero ¿qué es exactamente?

Una buena alimentación apoya tus articulaciones y puede ralentizar la artrosis.

El ácido hialurónico favorece unas articulaciones más flexibles y una piel fresca y rellena.

Perder peso no tiene por qué ser difícil. Empieza con pequeños pasos que sí puedas mantener.

Cuanto mejor te muevas, mejor te recuperarás

Una nueva rodilla suena como un gran paso. Pero ¿realmente necesitas una completa?

¿Menos dolor sin cirugía? ¿Qué puedes hacer?

¿Cómo funciona realmente el paracetamol en el caso del dolor articular, como la artrosis o la reuma?

¿Molestias por dolor y rigidez? ¿Cómo volver a moverte?

¿Moverse con dolor? Descubre por qué las apps estándar no funcionan.

Registra el dolor y las actividades y mira videos de ejercicios para reducir el dolor.

La definición, opciones de tratamiento y ejercicios efectivos.

En los Países Bajos viven más de 1,1 millones de personas con diabetes

¿Qué es y cómo lo manejas?

¿Qué es, de dónde viene y qué puedes hacer?

Empieza el día con suavidad, mueve la rigidez antes incluso de levantarte de la cama

¿Sabías que moverte no solo es bueno para tu cuerpo, sino también para tu cerebro?

No dejes que la artritis reumatoide limite tu vida: muévete de forma responsable

Ponte más fuerte, reduce el dolor de espalda con movimiento dirigido

Descubre cómo reducir tus molestias con movimiento dirigido y acompañamiento.

Descubre cómo aliviar tus molestias y volver a moverte mejor

Dolor no significa detenerse, con movimiento avanzas de verdad, descubre aquí

El movimiento es esencial en caso de dolor; aprende cómo empezar de forma responsable.

El dolor no siempre es una señal de alto; pequeños ajustes marcan una gran diferencia.

El movimiento reduce las molestias de rodilla y mejora la movilidad; empieza hoy con los ejercicios adecuados.

¿Miedo de que moverse empeore el dolor? No hace falta, te explicamos qué es moverse bien

¿Sufres de artrosis? Descubre cómo hoy mismo puedes empezar con menos dolor y más movimiento.