¿Qué lees en este blog?
- ¿Qué es una prótesis de rodilla?
- Prótesis de rodilla parcial o total: ¿cuál es la diferencia?
- ¿Cuándo necesitas una prótesis de rodilla?
- ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una prótesis de rodilla?
- Primero intentar sin cirugía
- MotiMove: moverse antes o después de una operación de rodilla
- Preguntas frecuentes sobre prótesis de rodilla
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¿Qué es una prótesis de rodilla?
Una prótesis de rodilla es una articulación artificial que sustituye tu rodilla cuando la propia está demasiado desgastada por artrosis. Si el cartílago ha desaparecido por completo, el hueso roza contra hueso, lo que provoca mucho dolor y limita el movimiento.
Una operación en la que se coloca una prótesis puede ser entonces una solución. Esto suele hacerse solo cuando nada más ayuda.
Prótesis de rodilla parcial o total: ¿cuál es la diferencia?
Prótesis de rodilla parcial (prótesis unicondilar)
Con una prótesis de rodilla parcial solo se reemplaza una parte de la rodilla. Esto se hace únicamente si el desgaste está en un solo lado de la rodilla, generalmente en la parte interna.
Ventajas:
- Intervención más pequeña
- Recuperación más rápida
- Se conserva más rodilla propia
- Menor riesgo de complicaciones
Prótesis de rodilla total (prótesis total de rodilla)
Con una prótesis de rodilla total se reemplaza toda la articulación de la rodilla. Esto se hace si el desgaste está en varios lados de la rodilla, o si toda la articulación está gravemente dañada.
Ventajas:
- Buena reducción del dolor
- Adecuada en casos de desgaste grave o extenso
- Resultado duradero (10–20 años)
¿Cuándo necesitas una prótesis de rodilla?
Una prótesis de rodilla solo se considera cuando otros tratamientos ya no son suficientes. Tu médico evalúa:
- Qué tan grave es la artrosis
- Cuánto dolor tienes
- Si aún puedes moverte y funcionar
- Si ya has probado tratamientos, como fisioterapia y ejercicios
Tú mismo también puedes hacer cosas para retrasar una operación o incluso evitarla. Considérala como el último paso, no el primero.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una prótesis de rodilla?
Ventajas:
- Menos dolor
- Mayor libertad de movimiento
- Mejor para caminar, andar en bicicleta o subir escaleras
- La calidad de vida suele mejorar
Desventajas:
- Una prótesis de rodilla no es una rodilla real: se siente diferente
- La rehabilitación es larga (generalmente de 4 a 6 meses)
- Pueden surgir complicaciones (como infección o aflojamiento)
- Puede que algunas actividades ya no estén permitidas (por ejemplo, arrodillarse)
Primero intentar sin cirugía
¿Sabías que a menudo puedes hacer mucho por tu cuenta para reducir el dolor? Piensa en:
- Ejercicios dirigidos para fortalecer los músculos
- Alimentación saludable y, si es necesario, bajar de peso
- Analgésicos o antiinflamatorios como solución temporal
- Uso de una rodillera o bastón
Si te tomas en serio estas medidas, a veces puedes retrasar la operación durante años o incluso evitarla por completo.
MotiMove: moverse antes o después de una operación de rodilla
Tanto si quieres posponer una operación como si ya sabes que te pondrán una prótesis, moverse siempre es importante.
La app MotiMove te ayuda a mantenerte en movimiento de forma segura, con:
- Videos de ejercicios específicamente para la artrosis de rodilla
- Información útil sobre dolor y recuperación
- Una forma sencilla de registrar tu progreso
Preguntas frecuentes sobre prótesis de rodilla
¿Qué es mejor, una prótesis de rodilla parcial o total?
Depende de cuánto desgaste tengas. Si el desgaste está en un solo lado de la rodilla, una prótesis parcial suele ser suficiente. ¿Está desgastada toda la rodilla? Entonces normalmente se indica una prótesis total.
¿Cuánto dura una prótesis de rodilla?
Una prótesis de rodilla dura en promedio de 15 a 20 años. En personas jóvenes a veces puede desgastarse antes. Por eso, en pacientes más jóvenes a menudo se pospone la operación tanto como sea posible.
¿Siempre es necesaria una prótesis de rodilla en la artrosis?
No, muchas personas con artrosis de rodilla pueden vivir durante años sin cirugía, con la ayuda de ejercicios, cambios en el estilo de vida y control del dolor.
¿Cómo me preparo para una prótesis de rodilla?
Empieza ya con ejercicios suaves, como los de la app MotiMove. También una alimentación saludable, bajar de peso y dejar de fumar ayudan a una mejor recuperación tras la cirugía.
¿Cuánto dura la recuperación de una operación de rodilla?
La recuperación dura en promedio de 3 a 6 meses. En el ligamento cruzado dura 12 meses. Durante ese tiempo haces ejercicios para fortalecer y flexibilizar la rodilla. Algunas personas se recuperan más rápido, otras tardan un poco más.
A veces se necesita una rodilla nueva, pero empieza moviéndote
Una prótesis de rodilla puede aportar mucho, pero es un gran paso. Por suerte, hay muchas formas de hacer primero algo por tu cuenta. Con los ejercicios adecuados, la guía correcta y tu constancia, puedes mantener tu rodilla sana por más tiempo.
Descarga MotiMove y trabaja paso a paso para lograr menos dolor, músculos más fuertes y más control sobre tus molestias de rodilla. Antes, después o sin cirugía.