Que liras-tu dans ce blog :
- Qu’est-ce qu’une prothèse de genou ?
- Hemi-prothèse ou prothèse totale du genou : quelle différence ?
- Quand as-tu besoin d’une prothèse de genou ?
- Quels sont les avantages et les inconvénients d’une prothèse de genou ?
- Essayer d’abord sans opération
- MotiMove : bouger avant ou après une opération du genou
- Questions fréquemment posées sur les prothèses de genou
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Qu’est-ce qu’une prothèse de genou ?
Une prothèse de genou est une articulation artificielle qui remplace ton genou lorsque l’articulation naturelle est trop usée par l’arthrose. Si le cartilage a complètement disparu, l’os frotte contre l’os, ce qui provoque beaucoup de douleur et limite les mouvements.
Une opération au cours de laquelle une prothèse est posée peut alors être une solution. Cela n’est envisagé que lorsque rien d’autre n’aide.
Hemi-prothèse ou prothèse totale du genou : quelle différence ?
Hemi-prothèse du genou (prothèse unicompartimentale)
Avec une hemi-prothèse du genou, un seul compartiment du genou est remplacé. Cela n’est fait que si l’usure se situe d’un seul côté du genou, le plus souvent à l’intérieur.
Avantages :
- Intervention plus légère
- Rétablissement plus rapide
- Plus de genou naturel conservé
- Moins de risque de complications
Prothèse totale du genou
Avec une prothèse totale du genou, l’articulation entière du genou est remplacée. C’est le cas lorsque l’usure touche plusieurs compartiments du genou, ou lorsque l’articulation entière est gravement endommagée.
Avantages :
- Bonne diminution de la douleur
- Adaptée en cas d’usure sévère ou étendue
- Résultat durable (10–20 ans)
Quand as-tu besoin d’une prothèse de genou ?
Une prothèse de genou n’est envisagée que lorsque d’autres traitements n’aident plus suffisamment. Ton médecin évalue :
- La gravité de l’arthrose
- L’intensité de ta douleur
- Si tu peux encore bouger et fonctionner
- Si tu as déjà essayé des traitements, comme la kinésithérapie et des exercices
Tu peux aussi agir toi-même pour retarder, voire éviter, une opération. Considère-la comme une dernière étape, pas la première.
Quels sont les avantages et les inconvénients d’une prothèse de genou ?
Avantages :
- Moins de douleur
- Plus de mobilité
- Marcher, faire du vélo ou monter les escaliers plus facilement
- La qualité de vie s’améliore souvent
Inconvénients :
- Une prothèse de genou n’est pas un genou naturel – la sensation est différente
- Rééducation longue (généralement 4 à 6 mois)
- Des complications peuvent survenir (comme une infection ou un descellement)
- Certains mouvements peuvent ne plus être autorisés (par exemple s’agenouiller)
Essayer d’abord sans opération
Savais-tu que tu peux souvent faire beaucoup toi-même pour réduire la douleur ? Pense à :
- Des exercices ciblés pour renforcer tes muscles
- Une alimentation saine et éventuellement une perte de poids
- Des antalgiques ou un anti-inflammatoire comme solution intermédiaire
- L’utilisation d’une attelle ou d’une canne
En t’y mettant sérieusement, tu peux parfois retarder l’opération de plusieurs années, voire l’éviter complètement.
MotiMove : bouger avant ou après une opération du genou
Que tu souhaites retarder une opération ou que tu saches déjà que tu vas recevoir une prothèse, bouger reste toujours important.
L’appli MotiMove t’aide à rester actif en toute sécurité, avec :
- Des vidéos d’exercices spécialement pour l’arthrose du genou
- Des infos utiles sur la douleur et la récupération
- Une manière simple de suivre tes progrès
Questions fréquemment posées sur les prothèses de genou
Que vaut-il mieux : une hemi-prothèse ou une prothèse totale du genou ?
Cela dépend de l’importance de l’usure. Si l’usure se situe d’un seul côté du genou, une hemi-prothèse suffit souvent. Le genou est-il usé dans sa totalité ? On opte alors généralement pour une prothèse totale.
Quelle est la durée de vie d’une prothèse de genou ?
Une prothèse de genou dure en moyenne 15 à 20 ans. Chez les personnes jeunes, elle peut parfois s’user plus tôt. C’est pourquoi une opération est souvent repoussée le plus longtemps possible chez les plus jeunes.
Une prothèse de genou est-elle toujours nécessaire en cas d’arthrose ?
Non, beaucoup de personnes souffrant d’arthrose du genou peuvent vivre des années sans opération grâce aux exercices, aux changements de mode de vie et à la prise en charge de la douleur.
Comment me préparer à une prothèse de genou ?
Commence déjà par des exercices légers, comme ceux de l’appli MotiMove. Une alimentation saine, la perte de poids et l’arrêt du tabac favorisent également une meilleure guérison après l’opération.
Combien de temps dure la récupération après une opération du genou ?
La récupération dure en moyenne de 3 à 6 mois. Pour un ligament croisé, elle dure 12 mois. Pendant cette période, tu fais des exercices pour renforcer et assouplir ton genou. Certaines personnes récupèrent plus vite, d’autres ont besoin de plus de temps.
Parfois, une nouvelle articulation du genou est nécessaire, mais commence par bouger
Une prothèse de genou peut beaucoup apporter, mais c’est une grande étape. Heureusement, il existe de nombreuses façons d’agir d’abord par toi-même. Avec les bons exercices, un accompagnement adapté et de l’engagement, tu peux garder ton genou en meilleure santé plus longtemps.
Télécharge MotiMove et avance pas à pas vers moins de douleur, des muscles plus forts et plus de contrôle de tes douleurs au genou. Avant, après ou sans opération.