Base de connaissances

Un traitement efficace de la fibromyalgie commence par le mouvement adéquat.

Même avec la maladie de Parkinson, tu peux maintenir une haute qualité de vie pendant des décennies.

Le dos est l’un des endroits les plus courants où la tension due au stress s’accumule.

Lorsque lever le bras fait mal, même des mouvements quotidiens simples peuvent soudainement devenir difficiles.

La marche est une façon saine et accessible de bouger, mais la douleur à la hanche peut compliquer cela.

La douleur semble être un mot anodin, mais elle peut néanmoins influencer inconsciemment ta réponse à la douleur.

La douleur en pliant le genou peut entraîner de nombreux désagréments dans la vie quotidienne.

Vous faites un mouvement inattendu, et soudain, vous avez l’impression que votre genou se bloque

Dès qu’il fait plus froid dehors, les articulations semblent plus raides et plus douloureuses

De nombreuses personnes qui prennent des médicaments remarquent qu’au bout d’un certain temps, elles commencent à souffrir d’articulations douloureuses ou raides.

Le sommeil n’est pas seulement important pour avoir de l’énergie

Toute personne qui fait du sport, a un métier physique ou est simplement active connaît la sensation de douleur

Parfois, on entend dire que des personnes ont de l’arthrose, d’autres parlent d’arthrite.

Lorsque vous vivez avec une douleur chronique, bouger ressemble souvent à une épreuve.

Une opération peut aider à réduire la douleur et à redonner de la souplesse à l’épaule.

Surtout en cas d’arthrose ou d’usure, cela peut réduire la douleur

Les douleurs du dos et du cou sont aujourd’hui presque aussi courantes qu’un rhume.

Le rhumatisme est un terme générique désignant des maladies qui affectent principalement les articulations, les muscles et les tendons.

Beaucoup de personnes pensent que ce n’est que de “l’usure”

Beaucoup de personnes pensent que la douleur provient toujours d’un dommage dans le corps.

Certaines personnes l’utilisent contre les douleurs articulaires. Mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Les médicaments peuvent apporter un soulagement

Pour la plupart des personnes, les symptômes du coronavirus disparaissent après quelques semaines.

Cela affecte la façon dont vous bougez, dormez, travaillez et même la façon dont vous envisagez l’avenir.

Cela peut te limiter lorsque tu marches, fais du sport ou même simplement lorsque tu te lèves.

Le mal de dos est l’un des troubles les plus fréquents aux Pays-Bas.

Tu te réveilles, tu t’étire et ton dos est raide et douloureux.

Toujours fatigué, même après une nuit de sommeil. Manquer d’énergie

Le diabète de type 1 est une affection où ton corps ne produit plus d’insuline.

Vous vous réveillez et remarquez que vos genoux sont raides

Souffrez-vous d’articulations douloureuses ou raides sans savoir exactement pourquoi ?

Vous montez un escalier et sentez soudain un déclic dans votre genou

La douleur à l’épaule peut être assez gênante.

Souffrez-vous de douleurs articulaires, mais sans cause apparente ?

Vous avez mal au genou et vous vous demandez si une genouillère peut vous aider ?

Une épaule déboîtée est une blessure désagréable et souvent douloureuse

l’arthrose de la hanche, autrement dit l’usure de l’articulation de la hanche, peut provoquer des douleurs

De nombreuses femmes en souffrent, une douleur sourde dans le bas du dos

Beaucoup de personnes ressentent des douleurs aux jambes après avoir couru

Le mal de dos est une plainte très courante qui survient souvent chez les personnes âgées.

Une prothèse du genou est une grande étape, mais au final tu auras plus de liberté de mouvement et moins de douleur

Comment y faire face au mieux ? Cela peut en effet influencer ta vie au quotidien.

Une application de mouvement destinée aux personnes souffrant de douleurs

Les corticostéroïdes sont des médicaments qui aident en cas d’inflammation et de douleur, mais comment agissent-ils exactement ?

Vous souffrez des articulations ? La glucosamine est souvent utilisée en cas de douleur et de raideur. Mais que fait-elle exactement ?

Beaucoup de personnes se tournent immédiatement vers les analgésiques en cas de mal de dos. Mais cela résout-il vraiment le problème ?

Les courbatures sont désagréables, mais elles sont généralement bénignes. Que pouvez-vous faire pour récupérer ?

La fibromyalgie provoque des douleurs et de la fatigue, mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Une alimentation saine soutient vos articulations et peut ralentir l’arthrose.

L’acide hyaluronique favorise des articulations plus souples et une peau fraîche et repulpée.

Perdre du poids n’a pas besoin d’être difficile. Commence par de petits pas que tu peux vraiment tenir.

Plus tu bouges correctement, plus tu récupères vite

Un nouveau genou semble être une grande étape. Mais as-tu vraiment besoin d’un entier ?

Moins de douleur sans opération ? Que pouvez-vous faire ?

Qu’en est-il exactement du paracétamol pour les douleurs articulaires comme l’arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde ?

douleur et raideur, comment vous remettre en mouvement ?

Bouger avec douleur ? Découvrez pourquoi les applications standard ne fonctionnent pas.

Suivez la douleur et vos activités et regardez des vidéos d’exercices pour réduire la douleur.

La définition, les options de traitement et des exercices efficaces.

Aux Pays-Bas, plus de 1,1 million de personnes vivent avec le diabète

Qu’est-ce que c’est et comment y faire face ?

Qu’est-ce que c’est, d’où cela vient-il et que pouvez-vous faire ?

Commence ta journée en douceur, fais disparaître ta raideur avant même de sortir du lit

Saviez-vous que le mouvement n’est pas seulement bon pour votre corps, mais aussi pour votre cerveau ?

Ne laissez pas la polyarthrite rhumatoïde limiter votre vie – bougez de façon responsable

Levez-vous plus fort, réduisez les douleurs lombaires grâce à des mouvements ciblés

Découvrez comment réduire vos douleurs grâce à des mouvements ciblés et à un accompagnement personnalisé.

Découvrez comment soulager vos douleurs et retrouver une meilleure mobilité

La douleur ne signifie pas s’arrêter, avec le mouvement tu vas vraiment plus loin, découvre ici

Bouger est essentiel en cas de douleur, apprenez comment vous y mettre de manière responsable.

La douleur n’est pas toujours un signal d’arrêt, de petits ajustements font une grande différence.

Le mouvement réduit les douleurs au genou et améliore la mobilité, commencez dès aujourd’hui avec les bons exercices.

Peur que bouger aggrave la douleur ? Pas nécessaire, nous expliquons ce qu’est bien bouger

Vous souffrez d’arthrose ? Découvrez comment commencer dès aujourd’hui à avoir moins de douleur et plus de mouvement.