La maladie de Parkinson est une affection neurologique à progression lente qui influence les mouvements, la pensée et le fonctionnement. Aux Pays-Bas, environ 50 000 personnes sont atteintes de Parkinson, et ce nombre augmente. Les symptômes varient d’une personne à l’autre, mais une chose est sûre : Parkinson a un impact majeur sur la vie quotidienne.
Dans cet article, vous découvrirez ce qu’est exactement la maladie de Parkinson, quels en sont les symptômes et pourquoi il est si important de rester actif. Vous verrez aussi comment l’app MotiMove peut vous soutenir de manière accessible dans la gestion des conséquences de Parkinson. Pas le temps de lire l’article, mais vous voulez quand même réduire votre douleur ? Téléchargez immédiatement l’app.
Qu’est-ce que la maladie de Parkinson ?
La maladie de Parkinson survient parce que certaines cellules du cerveau meurent lentement. Ces cellules produisent de la dopamine : une substance nécessaire pour transmettre correctement les signaux dans le cerveau, en particulier pour le mouvement.
Lorsque la quantité de dopamine diminue, les mouvements sont perturbés. Vous pouvez alors, par exemple, souffrir de tremblements, de raideur ou de lenteur des mouvements. Parkinson est une maladie chronique, ce qui signifie qu’elle ne se guérit pas. Toutefois, avec le bon traitement et le bon accompagnement, les symptômes peuvent souvent être bien influencés.
Quels sont les symptômes de la maladie de Parkinson ?
Les symptômes varient d’une personne à l’autre et peuvent évoluer avec le temps. Les symptômes les plus fréquents sont :
- Tremblements (tremor), surtout au repos
- Raideur des muscles et des articulations
- Lenteur des mouvements (bradykinésie)
- Problèmes d’équilibre ou chutes
- Modifications de la posture et de la marche
- Perte des mouvements automatiques, comme le balancement des bras à la marche
- Problèmes de parole et de déglutition
En plus des symptômes physiques, on observe aussi fatigue, troubles du sommeil, sentiments dépressifs ou difficultés de concentration. La maladie de Parkinson est donc bien plus qu’un simple trouble du mouvement.
Pourquoi l’activité physique est-elle si importante en cas de Parkinson ?
Les recherches montrent qu’une activité régulière et ciblée peut influencer positivement l’évolution de la maladie de Parkinson. L’exercice stimule le cerveau, améliore l’équilibre, renforce les muscles et réduit la raideur. Les troubles psychiques tels que l’anxiété et la tristesse peuvent également diminuer en restant actif.
Cependant, il n’est pas toujours facile de rester en mouvement quand on a Parkinson. Le pas à franchir pour commencer est souvent élevé. L’app MotiMove peut vous y aider, de manière sûre, sereine et motivante.
Comment l’app MotiMove peut-elle aider en cas de Parkinson ?
L’app MotiMove est conçue pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de troubles du mouvement, y compris les personnes atteintes de Parkinson. L’app propose des exercices à réaliser à domicile, adaptés à votre rythme et à vos capacités. Pensez à :
- Vidéos d’exercices pour l’équilibre, la coordination et la souplesse
- Objectifs quotidiens pour rendre l’activité physique accessible
- Journal de la douleur pour comprendre vos bonnes et moins bonnes journées
- Statistiques et progression, pour voir ce qui fonctionne
Pour les personnes atteintes de Parkinson, la répétition et la structure sont essentielles. L’app vous aide à vous rappeler de bouger, sans en faire trop. Vous pouvez aussi ralentir les jours plus difficiles, tout en restant actif dans vos limites.
Vivre avec Parkinson : de petits pas font la différence
La maladie de Parkinson peut générer de l’incertitude. Comment cela se passera-t-il demain ? Et si je tombe ? Et si je ne peux plus faire autant qu’avant ? Ces préoccupations sont compréhensibles. Mais c’est justement en avançant par petits pas, au sens propre comme au figuré, que vous gardez la maîtrise de votre vie.
L’app MotiMove vous aide à rester actif pas à pas. Pas parce qu’il le faut, mais parce que cela aide. Beaucoup de personnes constatent qu’après les exercices elles se sentent plus souples, plus fortes mentalement et plus confiantes.
Vous voulez, vous aussi, rester en mouvement avec Parkinson ? Essayez MotiMove
Si vous avez la maladie de Parkinson, vous n’êtes pas seul. Le bon accompagnement fait toute la différence. L’app MotiMove est un outil qui vous aide à devenir chaque jour un peu plus fort, à votre rythme, dans votre environnement. Téléchargez l’app !