L'annonce d'un diagnostic de maladie de Parkinson soulève souvent une multitude de questions. Vous vous demandez peut-être : « Combien de temps peut-on vivre avec la maladie de Parkinson après le diagnostic ? » ou, plus important encore : « Peut-on mener une vie normale avec la maladie de Parkinson ? »
La réponse est simple : oui. La maladie de Parkinson est un parcours, mais elle ne doit pas définir votre avenir. Grâce à des outils adaptés, comme l'application MotiMove, vous pouvez gérer vos symptômes, soulager la douleur et maintenir une bonne qualité de vie pendant des décennies.
Comprendre le rôle de la dopamine dans la maladie de Parkinson
Pour comprendre comment bien vivre avec la maladie, il faut d'abord s'intéresser à ce qui se passe à l'intérieur. La maladie de Parkinson est étroitement liée à la dopamine, un neurotransmetteur qui contrôle les mouvements et l'humeur. Lorsque le taux de dopamine diminue, les mouvements deviennent plus raides et plus difficiles.
Cela entraîne souvent un symptôme fréquemment négligé : la douleur parkinsonienne. Qu'il s'agisse de rigidité musculaire ou de douleurs articulaires, la douleur peut vous contraindre à rester immobile. Cependant, l'immobilité est précisément ce que nous voulons éviter.
Que faire de mieux en cas de maladie de Parkinson ?
Si vous posez la question à un neurologue, la réponse est presque toujours la même : bougez ! L'activité physique n'est pas seulement une question de forme physique ; c'est une forme de médecine. L'exercice aide votre cerveau à utiliser la dopamine plus efficacement et maintient la souplesse de vos articulations. Mais nous savons que lorsque la douleur est présente, « faire de l'exercice » est plus facile à dire qu'à faire. C'est là que MotiMove intervient.
Comment MotiMove vous aide à reprendre le contrôle
Notre application est spécialement conçue pour les personnes souffrant de douleurs, ce qui en fait un allié idéal dans votre parcours avec la maladie de Parkinson. Voici comment MotiMove vous soutient :
Vidéos d'exercices guidés : Fini les approximations ! Notre bibliothèque de vidéos vous montre précisément comment bouger en toute sécurité et efficacement.
Suivi et analyse de la douleur : Utilisez l'application pour suivre votre ressenti au quotidien. En surveillant votre traitement contre la douleur liée à la maladie de Parkinson et votre niveau d'activité, vous pouvez identifier précisément les mouvements qui vous soulagent le plus. Journal personnel : Notez vos réussites, vos difficultés et votre niveau d’énergie. C’est un outil précieux à partager avec votre médecin lors de vos consultations.
Conseils d’experts : Recevez des conseils quotidiens sur les bienfaits du mouvement pour une vie meilleure et sur la gestion des défis spécifiques liés à la maladie.
Conseils pour vivre avec la maladie de Parkinson
Gérer une maladie évolutive exige une attitude proactive. Voici quelques conseils essentiels :
Commencez tôt : Vous vous demandez peut-être : « À quelle vitesse la maladie de Parkinson progresse-t-elle ?» La vérité est que cela varie d’une personne à l’autre. Cependant, commencer une routine d’activité physique tôt est le meilleur moyen de ralentir l’impact des symptômes moteurs.
Améliorez votre équilibre : Utilisez les vidéos MotiMove pour renforcer vos muscles profonds et votre stabilité afin de prévenir les chutes.
Écoutez votre corps : Utilisez le journal numérique pour noter les moments où votre traitement est le plus efficace ; c’est le moment idéal pour faire de l’exercice.
En résumé : Vous êtes maître de votre vie.
Un diagnostic n’est qu’une étape, pas une fin en soi. En vous concentrant sur le mouvement et en utilisant l’application MotiMove, vous choisissez de privilégier votre vitalité. Vous pouvez suivre l'évolution de votre douleur, apprendre de nouvelles façons de bouger et trouver la motivation pour continuer à faire ce que vous aimez.
Prêt à mieux bouger et à vous sentir mieux ?
Téléchargez l'application MotiMove dès aujourd'hui et commencez votre parcours vers une vie plus active et moins douloureuse malgré la maladie de Parkinson.