Une prothèse de hanche, aussi appelée hanche artificielle, peut être un immense soulagement pour les personnes souffrant de fortes douleurs à la hanche. Surtout en cas d’arthrose ou d’usure, elle peut réduire la douleur et rendre le mouvement. Mais qu’est-ce qu’une prothèse de hanche exactement ? Et à quoi ressemble la récupération ? Dans cet article, vous trouverez des explications claires, des exemples parlants et des conseils pratiques. Et vous découvrirez comment l’application MotiMove peut vous aider à récupérer et à préserver la santé de vos hanches.
Qu’est-ce qu’une prothèse de hanche ?
Une prothèse de hanche est une articulation artificielle qui remplace les parties endommagées de votre hanche. Elle est généralement composée de métal, de céramique ou de plastique. Son objectif : réduire la douleur et permettre de bouger à nouveau avec fluidité.
Quand reçoit-on une prothèse de hanche ?
On reçoit généralement une hanche artificielle lorsque les autres traitements n’aident pas suffisamment.
Les principales raisons sont :
- Arthrose (usure de l’articulation de la hanche)
- Rhumatisme
- Fractures après une chute
- Malformations congénitales de la hanche
Comment se déroule l’opération ?
Lors d’une opération de prothèse de hanche, le chirurgien remplace la tête fémorale et la cavité cotyloïde endommagées par des composants artificiels. L’intervention dure généralement 1 à 2 heures. Après l’opération, vous commencez souvent à marcher prudemment le jour même ou le lendemain, sous la supervision d’un physiothérapeute.
Récupération après une prothèse de hanche
La récupération varie d’une personne à l’autre. Les premières semaines, vous devez être particulièrement prudent pour éviter que la hanche ne se luxe.
Cela signifie :
- Ne pas utiliser de canapé profond ni de chaise basse.
- Ne pas croiser les jambes.
- Éviter les mouvements de rotation extrêmes.
Avec de bons exercices, vous pouvez renforcer les muscles autour de votre hanche, afin de récupérer plus vite et en toute sécurité.
Comment MotiMove aide en cas de problèmes de hanche et pendant la récupération
L’application MotiMove offre beaucoup de soutien, y compris lors de la récupération après une prothèse de hanche :
- Vidéos d’exercices que vous pouvez réaliser en toute sécurité pendant votre rééducation.
- Conseils pour garder vos muscles forts et souples.
- Possibilité de suivre vos progrès.
- Infos utiles sur la douleur et la manière de la gérer.
Ainsi, vous avancez pas à pas, même les jours où bouger est difficile.
Foire aux questions
Combien de temps une prothèse de hanche dure-t-elle ?
En moyenne 15 à 20 ans, parfois plus longtemps.
Puis-je tout refaire après une hanche artificielle ?
Beaucoup d’activités, oui, mais les sports de contact ou avec sauts sont souvent déconseillés.
Une opération de prothèse de hanche est-elle douloureuse ?
Vous ne sentez pas l’intervention grâce à l’anesthésie. La récupération peut être douloureuse temporairement, mais cela diminue généralement rapidement.
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