Una prótesis de cadera, también llamada cadera artificial, puede ser un enorme alivio para personas con dolor de cadera grave. Especialmente en casos de artrosis o desgaste, puede reducir el dolor y recuperar el movimiento. Pero ¿qué es exactamente una prótesis de cadera? ¿Y cómo es la recuperación? En este blog lees una explicación clara, ejemplos reconocibles y consejos prácticos. Y descubres cómo la app MotiMove puede ayudarte con la recuperación y a mantener la salud de tu cadera.
¿Qué es una prótesis de cadera?
Una prótesis de cadera es una articulación artificial que reemplaza las partes dañadas de tu cadera. Suele estar hecha de metal, cerámica o plástico. El objetivo: reducir el dolor y volver a moverte con fluidez.
¿Cuándo recibes una prótesis de cadera?
Las personas reciben una cadera artificial generalmente cuando otros tratamientos no ayudan lo suficiente.
Las razones más importantes son:
- Artrosis (desgaste de la articulación de la cadera)
- Reuma
- Fracturas tras una caída
- Malformaciones congénitas de la cadera
¿Cómo transcurre la operación?
En una operación de prótesis de cadera, el médico reemplaza la cabeza femoral y el acetábulo dañados por componentes artificiales. La operación suele durar de 1 a 2 horas. Después de la operación, a menudo comienzas a caminar con cuidado el mismo día o al día siguiente, bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
Recuperación tras una prótesis de cadera
La recuperación varía según la persona. Las primeras semanas debes tener especial cuidado para evitar que la cadera se salga de su sitio.
Eso significa:
- No usar un sofá profundo ni una silla baja.
- No cruzar las piernas.
- No realizar movimientos de giro extremos.
Con buenos ejercicios puedes fortalecer los músculos alrededor de la cadera, para recuperarte más rápido y con mayor seguridad.
Cómo ayuda MotiMove con los problemas de cadera y la recuperación
La app MotiMove ofrece mucho apoyo, también durante la recuperación de una prótesis de cadera:
- Videos de ejercicios que puedes realizar de forma segura durante tu rehabilitación.
- Consejos para mantener tus músculos fuertes y flexibles.
- Posibilidad de llevar un seguimiento de tu progreso.
- Curiosidades sobre el dolor y cómo manejarlo.
Así sigues avanzando paso a paso, incluso en los días en que moverte es difícil.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una prótesis de cadera?
En promedio, de 15 a 20 años, a veces más.
¿Puedo volver a hacer todo después de una cadera artificial?
Muchas actividades sí, pero los deportes de contacto o de salto a menudo no se recomiendan.
¿Duele una operación de prótesis de cadera?
No sientes la operación debido a la anestesia. La recuperación puede ser dolorosa temporalmente, pero normalmente disminuye rápido.
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