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Outras pessoas com dor sobre o aplicativo MotiMove

Leia as experiências de outras pessoas com dor que usam o MotiMove diariamente.

  • “Explicação muito clara e exercícios agradáveis”

    Já tentei de tudo, mas pelo menos isto é simples e alcançável.

    Hans, 55 anos

  • “Sem pressão, sem metas inatingíveis como em outros apps”

    O que eu realmente adoro neste aplicativo é que ele entende o impacto da dor na motivação. As orientações e os lembretes me ajudam a continuar sem me sentir pressionado.

    Nils, 34 anos

  • “Emagrecer parecia impossível por causa da dor”

    Por recomendação do meu médico, tive de perder peso, mas as minhas dores estavam sempre a interferir. Eu achava mesmo que seria impossível. Mas com o MotiMove, consegui na mesma!

    Daisy, 48 anos

  • “Pequenos passos fazem realmente uma grande diferença”

    Percebo que me movimento com mais fluidez e levanto-me com muito menos rígido.

    Marianne, 60 anos

  • “Sinto-me mais forte e mais confiante em mim mesma”

    As minhas dores nas costas obrigavam-me a ser cada vez menos ativo, o que só agravava a situação. A MotiMove mostrou-me que o movimento regular e suave ajuda mesmo. O melhor é que a app tem em conta o meu nível de dor.

    David, 52 anos

  • “Um empurrãozinho inteligente e amigável”

    A aplicação dá-me aquele empurrãozinho extra que preciso para começar a mexer-me.

    Monique, 58 anos

Perguntas frequentes

Leia as respostas para as perguntas frequentes e comece a usar o aplicativo sem nenhuma preocupação.

🎁 Como posso começar gratuitamente com o MotiMove?

Super fácil: faça o download do app e comece na hora. Você não precisa de uma conta e pode usar o MotiMove gratuitamente pelo tempo que quiser.

Com vontade de descobrir a versão Premium? No app você vê imediatamente quanto custa e quais extras recebe. Mas experimente primeiro a versão gratuita para ver se é adequada para você. Divirta-se!

👑 Como posso cancelar o Premium?

O teu subscrição Premium é renovado automaticamente, a menos que canceles:

  1. Pega no teu telemóvel onde o MotiMove está instalado.
  2. No iPhone, vai a Definições. Num Samsung ou outro Android, vai à Google Play Store.
  3. Toca no topo na tua foto de perfil ou no teu nome.
  4. Vai a Subscrições.
  5. Escolhe MotiMove e cancela.

Após o cancelamento, manténs o Premium até ao fim do período atual. Depois, passas automaticamente para a versão gratuita do MotiMove. No teu resumo de subscrição, podes sempre ver quando o Premium termina ou é renovado.

⌚ Como conecto meu smartwatch?

Você pode adicionar automaticamente ao MotiMove todos os treinos que gravar pelo smartwatch. 

Os passos do pedômetro não são adicionados. Isso acontece porque ele conta também cada passo pequeno que você dá, por exemplo, em casa, e isso não conta como uma atividade completa. Já uma caminhada que você registrar como treino conta.

No Apple Health ou Google Fit, você pode ativar e desativar a conexão do smartwatch com o MotiMove.

🥼 Que profissionais de saúde recomendam o MotiMove?

O MotiMove foi idealizado e criado na Clínica ViaSana, um grande centro ortopédico nos Países Baixos. A seguradora de saúde VGZ ajudou no desenvolvimento da app. É profissional de saúde e quer oferecer o MotiMove aos seus pacientes? Envie um e-mail para info@motimove.com.

🧪 O MotiMove cumpre as diretrizes médicas?

O MotiMove foi criado com base nos conhecimentos mais recentes sobre atividade física. Médicos e fisioterapeutas também ajudaram a desenvolver a aplicação.

O MotiMove é o seu parceiro digital de estilo de vida e exercício. Enquanto outras aplicações de fitness são muitas vezes demasiado exigentes se tiver alguma limitação física, o MotiMove ajuda-o a manter-se em movimento de forma agradável e alcançável.

É bom saber:

O MotiMove não é um dispositivo médico nem substitui um médico. A aplicação oferece dicas gerais sobre movimento e dor, mas não faz diagnósticos nem dá aconselhamento médico. Tudo o que introduz na aplicação serve apenas para o seu próprio controlo. A aplicação não utiliza os seus dados para lhe dar conselhos e os profissionais de saúde também não podem ver as suas informações.

Utilize o MotiMove como um bom apoio para o seu dia a dia. Se não sabe qual é a causa da sua dor ou se a dor persistir, consulte sempre um médico ou outro profissional de saúde.

Nós entendemos a dor.

Sabemos muito sobre dor. Explore nossa base de conhecimento para aprender como a dor se desenvolve e como o movimento pode ser parte da solução.

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