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Outras pessoas com dor sobre o aplicativo MotiMove

Leia as experiências de outras pessoas com dor que usam o MotiMove diariamente.

  • “Sinto-me mais forte e mais confiante em mim mesma”

    As minhas dores nas costas obrigavam-me a ser cada vez menos ativo, o que só agravava a situação. A MotiMove mostrou-me que o movimento regular e suave ajuda mesmo. O melhor é que a app tem em conta o meu nível de dor.

    David, 52 anos

  • “Um empurrãozinho inteligente e amigável”

    A aplicação dá-me aquele empurrãozinho extra que preciso para começar a mexer-me.

    Monique, 58 anos

  • “Explicação muito clara e exercícios agradáveis”

    Já tentei de tudo, mas pelo menos isto é simples e alcançável.

    Hans, 55 anos

  • “Emagrecer parecia impossível por causa da dor”

    Por recomendação do meu médico, tive de perder peso, mas as minhas dores estavam sempre a interferir. Eu achava mesmo que seria impossível. Mas com o MotiMove, consegui na mesma!

    Daisy, 48 anos

  • “Sem pressão, sem metas inatingíveis como em outros apps”

    O que eu realmente adoro neste aplicativo é que ele entende o impacto da dor na motivação. As orientações e os lembretes me ajudam a continuar sem me sentir pressionado.

    Nils, 34 anos

  • “Pequenos passos fazem realmente uma grande diferença”

    Percebo que me movimento com mais fluidez e levanto-me com muito menos rígido.

    Marianne, 60 anos

Perguntas frequentes

Leia as respostas para as perguntas frequentes e comece a usar o aplicativo sem nenhuma preocupação.

🎁 Como posso começar gratuitamente com o MotiMove?

Super fácil: faça o download do app e comece na hora. Você não precisa de uma conta e pode usar o MotiMove gratuitamente pelo tempo que quiser.

Com vontade de descobrir a versão Premium? No app você vê imediatamente quanto custa e quais extras recebe. Mas experimente primeiro a versão gratuita para ver se é adequada para você. Divirta-se!

👑 Como posso cancelar o Premium?

O teu subscrição Premium é renovado automaticamente, a menos que canceles:

  1. Pega no teu telemóvel onde o MotiMove está instalado.
  2. No iPhone, vai a Definições. Num Samsung ou outro Android, vai à Google Play Store.
  3. Toca no topo na tua foto de perfil ou no teu nome.
  4. Vai a Subscrições.
  5. Escolhe MotiMove e cancela.

Após o cancelamento, manténs o Premium até ao fim do período atual. Depois, passas automaticamente para a versão gratuita do MotiMove. No teu resumo de subscrição, podes sempre ver quando o Premium termina ou é renovado.

⌚ Como conecto meu smartwatch?

Você pode adicionar automaticamente ao MotiMove todos os treinos que gravar pelo smartwatch. 

Os passos do pedômetro não são adicionados. Isso acontece porque ele conta também cada passo pequeno que você dá, por exemplo, em casa, e isso não conta como uma atividade completa. Já uma caminhada que você registrar como treino conta.

No Apple Health ou Google Fit, você pode ativar e desativar a conexão do smartwatch com o MotiMove.

🥼 Que profissionais de saúde recomendam o MotiMove?

O MotiMove foi idealizado e criado na Clínica ViaSana, um grande centro ortopédico nos Países Baixos. A seguradora de saúde VGZ ajudou no desenvolvimento da app. É profissional de saúde e quer oferecer o MotiMove aos seus pacientes? Envie um e-mail para info@motimove.com.

🧪 O MotiMove cumpre as diretrizes médicas?

O MotiMove segue conhecimentos científicos e as diretrizes de atividade física da Organização Mundial da Saúde (OMS). Os exercícios foram elaborados pelos fisioterapeutas da FysioSupport, uma clínica com ampla experiência no tratamento de pessoas com dores. O MotiMove é recomendado pela seguradora de saúde VGZ e pela renomada clínica ortopédica ViaSana.

O app foi desenvolvido para apoiar um comportamento de movimento mais ativo e um melhor manejo das dores, justamente porque muitos apps de atividade física não são motivadores quando se sente dor. O MotiMove foi cuidadosamente elaborado por profissionais de saúde de diferentes disciplinas, mas não é um app médico e não se destina a substituir um diagnóstico ou tratamento por um médico. Em caso de dor, é sempre importante buscar aconselhamento médico primeiro para determinar a causa.

Nós entendemos a dor.

Sabemos muito sobre dor. Explore nossa base de conhecimento para aprender como a dor se desenvolve e como o movimento pode ser parte da solução.

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