Gewrichtspijn kan ontstaan door slijtage, ontstekingen, overbelasting of een blessure. Soms is rust en bewegen op een rustige manier genoeg, maar in andere gevallen kan medicatie verlichting bieden. Er bestaan verschillende soorten pijnstillers en ontstekingsremmers, en het is belangrijk om te weten wanneer je welke mag gebruiken. In deze blog leggen we het stap voor stap uit maar onthoud: check altijd bij je arts of apotheker voordat je medicijnen gebruikt.
In deze blog lees je
- Waarom medicijnen bij gewrichtspijn?
- Soorten pijnstillers
- Wanneer mag je paracetamol gebruiken?
- Wanneer mag je NSAID’s gebruiken?
- Corticosteroïden: wanneer wel, wanneer niet?
- Combinaties en risico’s
- Het belang van deskundig advies
- Hoe beweging kan helpen naast medicatie
- Hoe MotiMove kan ondersteunen
- Veelgestelde vragen
Waarom medicijnen bij gewrichtspijn?
Medicijnen worden gebruikt om pijn te verlichten en ontstekingen te remmen, zodat je beter kunt bewegen en herstellen. Ze pakken vaak niet de oorzaak van de pijn aan, maar maken het mogelijk om in de tussentijd actief te blijven. Dat is belangrijk, want langdurige inactiviteit kan juist meer stijfheid en pijn geven.
Soorten pijnstillers
Bij gewrichtspijn kunnen verschillende groepen medicijnen worden ingezet:
- Paracetamol, eerste keus bij veel soorten pijn
- NSAID’s (ontstekingsremmende pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen, diclofenac)
- Corticosteroïden, sterke ontstekingsremmers, vaak via injectie
- Andere middelen zoals opioïden (alleen in uitzonderlijke gevallen)
Wanneer mag je paracetamol gebruiken?
Paracetamol is vaak de eerste stap bij gewrichtspijn. Het is veilig voor de meeste mensen, mits je de dosering respecteert (maximaal 4 gram per dag voor volwassenen, verdeeld over de dag). Het werkt pijnstillend, maar niet ontstekingsremmend. Paracetamol is geschikt voor langdurig gebruik, maar overleg bij dagelijks gebruik langer dan enkele weken altijd met je arts.
Wanneer mag je NSAID’s gebruiken?
NSAID’s zoals ibuprofen, naproxen of diclofenac werken pijnstillend én ontstekingsremmend.
Gebruik ze:
- Bij gewrichtspijn met tekenen van ontsteking (rood, warm, gezwollen)
- Kortdurend, bij een blessure of opvlamming van artrose of reuma
Let op: NSAID’s zijn niet geschikt voor iedereen. Vermijd gebruik of overleg met je arts als je:
- Maag- of darmproblemen hebt
- Hart- of vaatziekten hebt
- Nierproblemen hebt
- Bloedverdunners gebruikt
Corticosteroïden: wanneer wel, wanneer niet?
Corticosteroïden zoals prednison of injecties in het gewricht worden ingezet bij ernstige ontstekingen, bijvoorbeeld bij reuma of bij een hardnekkige slijmbeursontsteking. Ze werken krachtig, maar ook kortdurend. Te vaak injecteren kan schade geven aan het kraakbeen, dus artsen gebruiken deze optie meestal spaarzaam.
Combinaties en risico’s
- Paracetamol + NSAID kan effectief zijn bij hevige pijn, maar overleg altijd met je arts
- Niet combineren van meerdere NSAID’s tegelijk
- Let op bij alcoholgebruik: kan maagklachten verergeren bij NSAID’s
- Gebruik medicijnen nooit langer dan nodig
Het belang van deskundig advies
Zelfmedicatie kan risico’s hebben. Wat voor de één veilig is, kan voor een ander schadelijk zijn. Een arts kan rekening houden met jouw medische achtergrond, andere medicijnen en de oorzaak van je gewrichtspijn. Gebruik medicijnen nooit op eigen houtje bij langdurige of hevige pijn.
Hoe beweging kan helpen naast medicatie
Medicatie kan pijn verlichten, maar het is geen vervanging voor bewegen. Door rustig te blijven bewegen, verbeter je de doorbloeding, houd je spieren sterk en voorkom je dat gewrichten verder verstijven.
Hoe MotiMove kan ondersteunen
De MotiMove app is een veilige aanvulling op medicatie. Je vindt er oefenvideo’s die speciaal zijn gemaakt voor mensen met pijnklachten, zodat je op een rustige manier in beweging blijft. De app helpt je ook bij het bijhouden van je voortgang en geeft praktische weetjes over pijn.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Mag ik pijnstillers blijven gebruiken zolang ik pijn heb?
Niet altijd. Langdurig gebruik kan bijwerkingen geven. Overleg met je arts.
Wat werkt beter: paracetamol of ibuprofen?
Paracetamol is meestal de eerste keus. Ibuprofen werkt ook ontstekingsremmend, maar heeft meer bijwerkingen.
Kan ik medicatie combineren met oefeningen?
Ja, dat kan vaak juist helpen. Begin met lichte bewegingen en bouw rustig op.
Wanneer moet ik direct naar de dokter?
Bij plotselinge, hevige pijn, zwelling, koorts of roodheid in het gewricht.
Download MotiMove en ontdek hoe je, naast medicijnen, met kleine, haalbare oefeningen je gewrichten soepel houdt en je herstel ondersteunt.