O que você vai ler neste blog?
- O que é uma prótese de joelho?
- Prótese parcial ou total do joelho: qual é a diferença?
- Quando você precisa de uma prótese de joelho?
- Quais são as vantagens e desvantagens de uma prótese de joelho?
- Comece primeiro sem cirurgia
- MotiMove: exercício antes ou depois de uma cirurgia no joelho
- Perguntas frequentes sobre a prótese de joelho
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O que é uma prótese de joelho?
Uma prótese de joelho é uma articulação artificial que substitui seu joelho quando sua articulação natural está muito desgastada por causa da artrose. Quando a cartilagem desaparece completamente, o osso esfrega contra o osso, o que causa muita dor e limita os movimentos.
A cirurgia para colocar uma prótese pode ser uma solução. Isso geralmente só é feito quando nada mais ajuda.
Prótese parcial ou total do joelho: qual é a diferença?
Prótese parcial do joelho (prótese unicompartimental)
Com uma prótese parcial do joelho, apenas uma parte do joelho é substituída. Isso só é feito se o desgaste estiver em apenas um lado do joelho, normalmente o lado interno.
Vantagens:
- Procedimento menos invasivo
- Recuperação mais rápida
- Mais joelho natural preservado
- Menor risco de complicações
Prótese total do joelho
Com uma prótese total do joelho, toda a articulação do joelho é substituída. Isso é feito se o desgaste atingir vários lados do joelho ou se toda a articulação estiver gravemente danificada.
Vantagens:
- Boa redução da dor
- Indicada para desgaste grave ou extenso
- Resultado duradouro (10-20 anos)
Quando você precisa de uma prótese de joelho?
Uma prótese de joelho só é considerada quando outros tratamentos não são mais eficazes. O seu médico avalia:
- A gravidade da artrose
- O nível de dor
- Se você ainda consegue se mover e funcionar
- Se você já tentou tratamentos como fisioterapia e exercícios
Você também pode fazer coisas para adiar ou até evitar a cirurgia. Considere a cirurgia como último recurso, não como a primeira opção.
Quais são as vantagens e desvantagens de uma prótese de joelho?
Vantagens:
- Menos dor
- Mais liberdade de movimento
- Andar, pedalar ou subir escadas fica mais fácil
- A qualidade de vida geralmente melhora
Desvantagens:
- Uma prótese de joelho não é um joelho verdadeiro – a sensação é diferente
- Você precisa seguir uma reabilitação longa (em média de 4 a 6 meses)
- Podem ocorrer complicações (como infecção ou soltura)
- Talvez você não possa fazer alguns movimentos (por exemplo, ajoelhar-se)
Comece primeiro sem cirurgia
Você sabia que muitas vezes pode fazer muito sozinho para reduzir a dor? Pense em:
- Exercícios específicos para fortalecer os músculos
- Alimentação saudável e talvez perda de peso
- Analgésicos ou anti-inflamatórios como solução temporária
- O uso de uma joelheira ou bengala
Se você levar essas ações a sério, pode às vezes adiar a cirurgia por vários anos, ou até evitá-la completamente.
MotiMove: exercício antes ou depois de uma cirurgia no joelho
Quer você queira adiar a cirurgia ou já saiba que vai receber uma prótese, o exercício continua sendo fundamental.
O aplicativo MotiMove te ajuda a se movimentar com segurança, com:
- Vídeos de exercícios especiais para artrose de joelho
- Dicas sobre dor e recuperação
- Uma maneira fácil de acompanhar seu progresso
Perguntas frequentes sobre a prótese de joelho
Qual é melhor, prótese parcial ou total?
Depende do grau de desgaste. Se o desgaste está limitado a um lado do joelho, uma prótese parcial geralmente é suficiente. Todo o joelho está desgastado? Normalmente coloca-se uma prótese total.
Quanto tempo dura uma prótese de joelho?
Uma prótese de joelho dura em média de 15 a 20 anos. Em pessoas mais jovens pode se desgastar mais cedo. Por isso, a cirurgia geralmente é adiada ao máximo em pacientes jovens.
Sempre é necessário colocar uma prótese de joelho em caso de artrose?
Não, muitas pessoas com artrose no joelho podem viver anos sem cirurgia, utilizando exercícios, mudanças no estilo de vida e controle da dor.
Como se preparar para a colocação de uma prótese de joelho?
Comece com exercícios leves, como os do aplicativo MotiMove. Comer bem, perder peso e parar de fumar também contribuem para uma melhor recuperação após a cirurgia.
Quanto tempo dura a recuperação após uma cirurgia no joelho?
A recuperação dura em média de 3 a 6 meses. Se envolver o ligamento cruzado, pode durar 12 meses. Neste período, você faz exercícios para fortalecer e flexibilizar o joelho. Algumas pessoas recuperam mais rapidamente, outras, um pouco menos.
Às vezes, é necessária uma nova prótese de joelho, mas sempre comece com exercícios
Uma prótese de joelho pode trazer muitos benefícios, mas ainda assim é uma grande decisão. Felizmente, existem muitas formas de tentar soluções por conta própria primeiro. Com os exercícios certos, acompanhamento e dedicação, você pode manter a saúde do seu joelho por mais tempo.
Baixe o MotiMove e avance passo a passo para menos dor, músculos mais fortes e mais controle sobre os incômodos no seu joelho. Antes, depois ou sem cirurgia.