Mover-se com dor é difícil. Motimove torna isso mais fácil. Seja você tenha problemas no joelho, ombro, costas ou quadril, com o app Motimove você trabalha de forma segura, eficaz e independente na sua recuperação. Neste blog você vai descobrir o que é Motimove, por que funciona e por que deveria começar hoje mesmo. Baixe agora!
Índice
- O que é Motimove?
- Como funciona o app?
- Para quem é o Motimove?
- Por que usar Motimove para dores articulares?
- O que torna o Motimove único?
- Baixar & começar
- Perguntas frequentes
O que é Motimove?
Motimove é um app inovador de movimento desenvolvido especialmente para pessoas com dor. O app te ajuda a se manter em movimento de maneira simples, com exercícios específicos para o seu problema. Pense em dores no joelho, costas, ombro ou quadril.
Com Motimove você pode:
- Fazer exercícios diários adaptados às suas dores
- Registrar sua pontuação de dor
- Acompanhar seu progresso com estatísticas claras
- Ler informações úteis sobre dor e recuperação
Como funciona o app Motimove?
- Escolha a articulação onde sente dor
- Receba vídeos de exercícios adequados
- Indique após o exercício sua pontuação de dor e possíveis comentários
- Veja seu progresso em gráficos
- Leia dicas úteis sobre dor, movimento e recuperação
Tudo isso te dá visão sobre suas dores e controle sobre o seu processo de recuperação.
Para quem é Motimove?
Motimove é para todos que têm:
- Dor articular crônica
- Dores iniciais ou persistentes
- Reabilitação após lesões
- Dores por artrose, sobrecarga ou outros motivos
Não importa se você é jovem ou idoso, esportivo ou pouco ativo: Motimove se adapta a você.
Por que usar Motimove para dores articulares?
O movimento é um dos métodos mais importantes para aliviar a dor. Mas precisa ser feito corretamente.
Motimove oferece:
- Exercícios seguros no seu nível
- Motivação diária para se manter ativo
- Visão da sua dor e progresso
E tudo isso facilmente no seu celular. Você não precisa de fisioterapeuta, mas mesmo assim tem acompanhamento responsável.
O que torna o Motimove único?
Motimove é mais do que um simples app de exercícios. Assim o Motimove se destaca:
- Foco em uma articulação por vez
- Acompanhamento da pontuação de dor e comentários para controlar a recuperação
- Educação confiável sobre dor (baseada em evidências científicas)
Baixar & começar
Quer menos dor, mais controle e se movimentar com mais facilidade? Então baixe agora o app Motimove. Aqui você dá os primeiros passos para se mover sem dor.
Perguntas frequentes (FAQ)
Quanto custa o Motimove?
O app é grátis para baixar. Para algumas funções, pode ser necessária uma assinatura.
Preciso de encaminhamento do médico ou fisioterapeuta?
Não, você pode começar imediatamente.
O Motimove é indicado para artrose?
Sim, especialmente para a artrose os movimentos direcionados ajudam a reduzir as dores.
Com que frequência devo fazer os exercícios?
Com 5 a 10 minutos diários já é eficaz.
Posso treinar várias articulações ao mesmo tempo?
Você escolhe uma articulação por vez. Assim tudo fica claro e específico.