Se déplacer avec de la douleur est difficile. Motimove rend cela plus facile. Que vous ayez des problèmes de genou, d’épaule, de dos ou de hanche, avec l’application Motimove vous travaillez de manière sûre, efficace et indépendante à votre rééducation. Dans ce blog, vous allez découvrir ce qu’est Motimove, pourquoi ça fonctionne et pourquoi vous devriez commencer dès aujourd’hui. Téléchargez maintenant !
Sommaire
- Qu’est-ce que Motimove ?
- Comment fonctionne l’application ?
- Pour qui est Motimove ?
- Pourquoi utiliser Motimove pour les douleurs articulaires ?
- Qu’est-ce qui rend Motimove unique ?
- Télécharger & commencer
- Questions fréquentes
Qu’est-ce que Motimove ?
Motimove est une application innovante de mouvement développée spécialement pour les personnes souffrant de douleurs. L’application vous aide à rester actif simplement, avec des exercices adaptés à votre problème. Pensez à des douleurs au genou, au dos, à l’épaule ou à la hanche.
Avec Motimove, vous pouvez :
- Faire des exercices quotidiens adaptés à vos douleurs
- Enregistrer votre score de douleur
- Suivre vos progrès avec des statistiques claires
- Lire des informations utiles sur la douleur et la récupération
Comment fonctionne l’application Motimove ?
- Choisissez l’articulation où vous ressentez une douleur
- Recevez des vidéos d’exercices appropriés
- Indiquez après l’exercice votre score de douleur et d’éventuels commentaires
- Consultez vos progrès sur des graphiques
- Lisez des conseils utiles sur la douleur, le mouvement et la récupération
Tout cela vous offre une vision de vos douleurs et du contrôle sur votre processus de rééducation.
Pour qui est Motimove ?
Motimove est pour tous ceux qui ont :
- Une douleur articulaire chronique
- Des douleurs récentes ou persistantes
- Une rééducation après une blessure
- Des douleurs dues à l’arthrose, la surcharge ou d’autres raisons
Peu importe que vous soyez jeune ou âgé, sportif ou peu actif : Motimove s’adapte à vous.
Pourquoi utiliser Motimove pour les douleurs articulaires ?
Le mouvement est l’un des moyens les plus importants pour soulager la douleur. Mais il doit être fait correctement.
Motimove offre :
- Des exercices sûrs à votre niveau
- Une motivation quotidienne pour rester actif
- Une vision de votre douleur et de vos progrès
Et tout cela facilement sur votre téléphone. Vous n’avez pas besoin d’un kinésithérapeute, mais vous bénéficiez tout de même d’un accompagnement responsable.
Qu’est-ce qui rend Motimove unique ?
Motimove est plus qu’une simple application d’exercices. Voici ce qui distingue Motimove :
- Un focus sur une articulation à la fois
- Suivi du score de douleur et des commentaires pour contrôler la récupération
- Éducation fiable à propos de la douleur (basée sur des preuves scientifiques)
Télécharger & commencer
Vous voulez moins de douleur, plus de contrôle et bouger plus facilement ? Alors téléchargez maintenant l’application Motimove. Ici, vous faites les premiers pas pour bouger sans douleur.
Questions fréquentes (FAQ)
Combien coûte Motimove ?
L’application est gratuite à télécharger. Pour certaines fonctions, un abonnement peut être nécessaire.
Ai-je besoin d’une prescription du médecin ou du kinésithérapeute ?
Non, vous pouvez commencer immédiatement.
Motimove est-il indiqué pour l’arthrose ?
Oui, surtout pour l’arthrose, les mouvements ciblés aident à réduire la douleur.
À quelle fréquence dois-je faire les exercices ?
Avec 5 à 10 minutes par jour, c’est déjà efficace.
Puis-je entraîner plusieurs articulations en même temps ?
Vous choisissez une articulation à la fois. Cela permet de garder les choses claires et spécifiques.