Moverse con dolor es difícil. Motimove lo hace más fácil. Ya sea que tengas problemas en la rodilla, el hombro, la espalda o la cadera, con la app de Motimove trabajas de manera segura, eficaz e independiente en tu recuperación. En este blog descubrirás qué es Motimove, por qué funciona y por qué deberías empezar hoy mismo. ¡Descárgala ahora!
Índice
- ¿Qué es Motimove?
- ¿Cómo funciona la app?
- ¿Para quién es Motimove?
- ¿Por qué usar Motimove para molestias articulares?
- ¿Qué hace única a Motimove?
- Descargar & empezar
- Preguntas frecuentes
¿Qué es Motimove?
Motimove es una innovadora app de movimiento diseñada especialmente para personas con dolor. La app te ayuda a mantenerte en movimiento de manera sencilla, con ejercicios específicos para tu problema. Piensa en dolor de rodilla, espalda, hombro o cadera.
Con Motimove puedes:
- Realizar ejercicios diarios adaptados a tus molestias
- Registrar tu puntuación de dolor
- Seguir tu progreso con estadísticas claras
- Leer datos útiles sobre el dolor y la recuperación
¿Cómo funciona la app Motimove?
- Elige la articulación donde tienes dolor
- Recibe videos de ejercicios adecuados
- Indica después del ejercicio tu puntuación de dolor y posibles comentarios
- Observa tus progresos en gráficos
- Lee información útil sobre el dolor, el movimiento y la recuperación
Todo esto te da visión sobre tus molestias y control sobre tu proceso de recuperación.
¿Para quién es Motimove?
Motimove es para todos aquellos que tienen:
- Dolor articular crónico
- Molestias iniciales o persistentes
- Rehabilitación tras lesiones
- Molestias por artrosis, sobrecarga u otros dolores
No importa si eres joven o mayor, deportivo o poco activo: Motimove se adapta a ti.
¿Por qué usar Motimove para molestias articulares?
El movimiento es uno de los métodos más importantes para aliviar el dolor. Pero debe hacerse correctamente.
Motimove ofrece:
- Ejercicios seguros a tu nivel
- Motivación diaria para mantenerte activo
- Visión de tu dolor y progreso
Y todo esto fácilmente en tu móvil. No necesitas fisio, pero aun así tienes acompañamiento responsable.
¿Qué hace única a Motimove?
Motimove es más que una simple app de ejercicios. Así se distingue Motimove:
- Enfoque en una sola articulación cada vez
- Seguimiento de la puntuación de dolor y posibles comentarios para controlar la recuperación
- Educación sobre el dolor fiable (basada en evidencia científica)
Descargar & empezar
¿Quieres menos dolor, más control y moverte más fácilmente? Entonces descarga ahora la app Motimove. Aquí das los primeros pasos para moverte sin dolor.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuánto cuesta Motimove?
La app es gratis para descargar. Para algunas funciones, puede ser necesario una suscripción.
¿Necesito una derivación del médico de cabecera o del fisio?
No, puedes empezar de inmediato.
¿Es Motimove adecuada para la artrosis?
Sí, especialmente para la artrosis los movimientos dirigidos ayudan a reducir las molestias.
¿Con qué frecuencia debo hacer los ejercicios?
Con 5 a 10 minutos diarios ya es efectivo.
¿Puedo entrenar varias articulaciones a la vez?
Eliges una articulación cada vez. Así todo se mantiene claro y específico.