¿Qué leerás en este blog?
- ¿Qué es una prótesis de rodilla?
- Prótesis de rodilla parcial o total: ¿cuál es la diferencia?
- ¿Cuándo necesitas una prótesis de rodilla?
- ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una prótesis de rodilla?
- Primero prueba sin cirugía
- MotiMove: ejercicio antes o después de la cirugía de rodilla
- Preguntas frecuentes sobre prótesis de rodilla
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¿Qué es una prótesis de rodilla?
Una prótesis de rodilla es una articulación artificial que reemplaza tu rodilla cuando tu articulación natural está demasiado desgastada debido a la artrosis. Cuando el cartílago desaparece por completo, el hueso roza con hueso, lo que causa mucho dolor y limita el movimiento.
La cirugía en la que se coloca una prótesis puede ser una solución. Esto generalmente solo ocurre cuando nada más ayuda.
Prótesis de rodilla parcial o total: ¿cuál es la diferencia?
Prótesis de rodilla parcial (prótesis unicondilar)
En una prótesis de rodilla parcial, solo se reemplaza una parte de la rodilla. Esto solo se realiza si el desgaste está en un solo lado de la rodilla, normalmente el interior.
Ventajas:
- Intervención menor
- Recuperación más rápida
- Se conserva más rodilla propia
- Menor riesgo de complicaciones
Prótesis de rodilla total
En una prótesis de rodilla total, se reemplaza toda la articulación de la rodilla. Esto se hace si el desgaste está en varios lados de la rodilla o si toda la articulación está gravemente dañada.
Ventajas:
- Buena reducción del dolor
- Adecuada para desgaste grave o extendido
- Resultado duradero (10-20 años)
¿Cuándo necesitas una prótesis de rodilla?
Una prótesis de rodilla solo se considera cuando otros tratamientos ya no son efectivos. Tu médico examina:
- Cuán grave es la artrosis
- Cuánto dolor tienes
- Si todavía puedes moverte y funcionar
- Si ya has intentado tratamientos como fisioterapia y ejercicios
Tú también puedes hacer cosas para posponer o incluso evitar la cirugía. Considérala como el último paso, no el primero.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una prótesis de rodilla?
Ventajas:
- Menos dolor
- Mayor libertad de movimiento
- Caminar, andar en bici o subir escaleras es más fácil
- La calidad de vida suele mejorar
Desventajas:
- Una prótesis de rodilla no es una rodilla real - se siente diferente
- Debes rehabilitar durante mucho tiempo (normalmente de 4 a 6 meses)
- Pueden presentarse complicaciones (como infección o aflojamiento)
- Puedes no poder hacer ciertos movimientos (por ejemplo, arrodillarse)
Primero prueba sin cirugía
¿Sabías que muchas veces puedes hacer mucho tú mismo para reducir el dolor? Piensa en:
- Ejercicios específicos para fortalecer tus músculos
- Alimentación saludable y, tal vez, perder peso
- Analgésicos o un antiinflamatorio como solución temporal
- Usar una rodillera o bastón
Si tomas en serio estas acciones, a veces puedes retrasar la cirugía durante años o incluso evitarla por completo.
MotiMove: ejercicio antes o después de la cirugía de rodilla
Ya sea que quieras retrasar la cirugía o que ya sepas que recibirás una prótesis, el ejercicio siempre es importante.
La app MotiMove te ayuda a moverte de forma segura, con:
- Videos de ejercicios especiales para artrosis de rodilla
- Consejos sobre dolor y recuperación
- Una forma sencilla de hacer seguimiento a tu progreso
Preguntas frecuentes sobre prótesis de rodilla
¿Cuál es mejor, una prótesis parcial o total?
Depende de cuánto desgaste tienes. Si el desgaste está en un lado de la rodilla, normalmente basta con una prótesis parcial. ¿Toda la rodilla está desgastada? Normalmente se coloca una prótesis total.
¿Cuánto dura una prótesis de rodilla?
Una prótesis de rodilla dura en promedio entre 15 y 20 años. En personas más jóvenes puede desgastarse antes. Por eso la cirugía en jóvenes suele posponerse lo máximo posible.
¿Siempre es necesaria una prótesis de rodilla por artrosis?
No, muchas personas con artrosis de rodilla pueden vivir durante años sin cirugía, con ayuda de ejercicios, cambios en el estilo de vida y manejo del dolor.
¿Cómo me preparo para una prótesis de rodilla?
Empieza con ejercicios suaves, como los de la app MotiMove. Comer saludable, bajar de peso y dejar de fumar también ayudan a una mejor recuperación después de la cirugía.
¿Cuánto dura la recuperación tras la cirugía de rodilla?
La recuperación dura en promedio de 3 a 6 meses. Si se trata del ligamento cruzado, puede durar 12 meses. Durante este periodo haces ejercicios para que tu rodilla sea más fuerte y flexible. Algunas personas se recuperan más rápido, otras tardan un poco más.
A veces se necesita una nueva rodilla, pero empieza primero con ejercicio
Una prótesis de rodilla puede traer muchos beneficios, pero es un gran paso. Por suerte, existen muchas maneras de probar cosas primero por tu cuenta. Con los ejercicios adecuados, orientación y compromiso, puedes mantener tu rodilla sana por más tiempo.
Descarga MotiMove y avanza paso a paso hacia menos dolor, músculos más fuertes y más control sobre tus molestias de rodilla. Antes, después o sin cirugía.