Bewegen mit Schmerzen ist schwer. MotiMove macht es leichter. Ob du nun Probleme mit Knie, Schulter, Rücken oder Hüfte hast – mit der MotiMove-App arbeitest du sicher, effektiv und selbstständig an deiner Genesung. In diesem Blog liest du, was MotiMove ist, warum es funktioniert und warum du noch heute starten solltest. Jetzt herunterladen!
Inhaltsverzeichnis
- Was ist MotiMove?
- Wie funktioniert die App?
- Für wen ist MotiMove gedacht?
- Warum MotiMove bei Gelenkbeschwerden nutzen?
- Was macht MotiMove einzigartig?
- Herunterladen & starten
- Häufig gestellte Fragen
Was ist MotiMove?
MotiMove ist eine innovative Bewegungs-App, die speziell für Menschen mit Schmerzen entwickelt wurde. Die App hilft dir auf niederschwellige Weise in Bewegung zu bleiben – mit gezielten Übungen für deine spezifische Beschwerde. Denk an Knie-, Rücken-, Schulter- oder Hüftschmerzen.
Mit MotiMove kannst du:
- Täglich Übungen machen, die auf deine Beschwerden abgestimmt sind
- Deinen Schmerzwert festhalten
- Deinen Fortschritt in klaren Statistiken verfolgen
- Nützliche Infos über Schmerz und Genesung lesen
Wie funktioniert die MotiMove-App?
- Wähle das Gelenk, in dem du Schmerzen hast
- Erhalte passende Übungsvideos
- Gib anschließend deinen Schmerzwert und eventuelle Anmerkungen an
- Sieh dir deinen Fortschritt in Grafiken an
- Lies zwischendurch hilfreiche Infos über Schmerz, Bewegung und Genesung
Dank all dem erhältst du Einblick in deine Beschwerden und mehr Kontrolle über deinen Genesungsprozess.
Für wen ist MotiMove gedacht?
MotiMove ist für alle mit:
- Chronischen Gelenkschmerzen
- Beginnenden oder anhaltenden Beschwerden
- Rehabilitation nach Verletzung
- Beschwerden durch Arthrose, Überlastung oder andere Schmerzprobleme
Ob jung oder alt, sportlich oder eher wenig aktiv – MotiMove passt sich dir an.
Warum MotiMove bei Gelenkbeschwerden nutzen?
Bewegung ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, Schmerzen zu reduzieren. Aber sie muss richtig angeleitet sein.
MotiMove bietet:
- Sichere Übungen auf deinem Niveau
- Tägliche Motivation, um in Bewegung zu bleiben
- Einblicke in deinen Schmerz und Fortschritt
Und das alles direkt auf deinem Telefon. Kein Physio nötig, aber dennoch verantwortungsvolle Begleitung.
Was macht MotiMove einzigartig?
MotiMove ist mehr als nur eine Übungs-App. Was MotiMove auszeichnet:
- Fokus auf ein spezifisches Gelenk zur gleichen Zeit
- Tracking von Schmerzwert und eventuellen Anmerkungen, um die Genesung zu verfolgen
- Verlässliche Schmerzedukation (wissenschaftlich fundiert)
Herunterladen & starten
Du willst weniger Schmerzen, mehr Kontrolle und leichter in Bewegung bleiben? Dann lade jetzt die MotiMove-App herunter. Die ersten Schritte zu schmerzfreiem Bewegen startest du hier.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was kostet MotiMove?
Die App ist kostenlos herunterzuladen. Für einige Funktionen kann ein Abonnement erforderlich sein.
Brauche ich eine Überweisung vom Hausarzt oder Physio?
Nein, du kannst direkt loslegen.
Ist MotiMove bei Arthrose geeignet?
Ja, gerade bei Arthrose hilft gezielte Bewegung, Beschwerden zu reduzieren.
Wie oft sollte ich die Übungen machen?
Täglich 5 bis 10 Minuten sind bereits effektiv.
Kann ich mehrere Gelenke gleichzeitig trainieren?
Du wählst pro Einheit ein Gelenk. So bleibt es übersichtlich und zielgerichtet.