Mit Schmerzen zu bewegen ist schwierig. Motimove macht es einfacher. Ob du nun Probleme mit deinem Knie, deiner Schulter, deinem Rücken oder deiner Hüfte hast – mit der Motimove-App arbeitest du sicher, effektiv und selbstständig an deiner Genesung. In diesem Blog erfährst du, was Motimove ist, warum es funktioniert und warum du am besten heute noch anfangen solltest. Jetzt herunterladen!
Inhaltsverzeichnis
- Was ist Motimove?
- Wie funktioniert die App?
- Für wen ist Motimove gedacht?
- Warum Motimove bei Gelenkbeschwerden verwenden?
- Was macht Motimove einzigartig?
- Herunterladen & starten
- Häufig gestellte Fragen
Was ist Motimove?
Motimove ist eine innovative Bewegungs-App, die speziell für Menschen mit Schmerzen entwickelt wurde. Die App hilft dir, auf unkomplizierte Weise in Bewegung zu bleiben – mit gezielten Übungen für dein spezifisches Problem. Denke dabei an Knie-, Rücken-, Schulter- oder Hüftschmerzen.
Mit Motimove kannst du:
- Täglich Übungen machen, abgestimmt auf dein Beschwerdebild
- Deinen Schmerzscore festhalten
- Deinen Fortschritt in klaren Statistiken verfolgen
- Nützliche Fakten über Schmerzen und Genesung lesen
Wie funktioniert die Motimove-App?
- Wähle das Gelenk, in dem du Schmerzen hast
- Erhalte passende Übungsvideos
- Gib nach der Übung deinen Schmerzscore und eventuelle Bemerkungen an
- Sieh dir deine Fortschritte in Diagrammen an
- Lies zwischendurch hilfreiche Infos zu Schmerz, Bewegung und Genesung
Durch all das bekommst du Einblick in deine Beschwerden und Kontrolle über deinen Genesungsprozess.
Für wen ist Motimove gedacht?
Motimove ist für alle da mit:
- Chronischen Gelenkschmerzen
- Beginnenden oder andauernden Beschwerden
- Rehabilitation nach Verletzungen
- Beschwerden durch Arthrose, Überlastung oder andere Schmerzen
Egal ob jung oder alt, sportlich oder wenig aktiv – Motimove passt sich an dich an.
Warum Motimove bei Gelenkbeschwerden verwenden?
Bewegung ist eine der wichtigsten Methoden, Schmerzen zu lindern. Aber sie muss richtig erfolgen.
Motimove bietet:
- Sichere Übungen auf deinem Niveau
- Tägliche Motivation, aktiv zu bleiben
- Einblick in deinen Schmerz und Fortschritt
Und das alles ganz einfach auf deinem Handy. Kein Physio notwendig – und trotzdem verantwortungsvolle Begleitung.
Was macht Motimove einzigartig?
Motimove ist mehr als nur eine Übungs-App. Das zeichnet Motimove aus:
- Fokus jeweils auf ein bestimmtes Gelenk
- Tracking von Schmerzscore und eventuellen Bemerkungen, um die Genesung zu verfolgen
- Zuverlässige Schmerzedukation (wissenschaftlich fundiert)
Herunterladen & starten
Möchtest du weniger Schmerzen, mehr Kontrolle und dich leichter bewegen? Dann lade jetzt die Motimove-App herunter. Die ersten Schritte zum schmerzfreien Bewegen machst du hier.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was kostet Motimove?
Die App ist gratis herunterzuladen. Für einige Funktionen kann ein Abo erforderlich sein.
Brauche ich eine Überweisung vom Hausarzt oder Physio?
Nein, du kannst sofort beginnen.
Ist Motimove bei Arthrose geeignet?
Ja, gerade bei Arthrose helfen gezielte Bewegungen, Beschwerden zu verringern.
Wie oft sollte ich die Übungen machen?
Täglich 5 bis 10 Minuten sind schon effektiv.
Kann ich mehrere Gelenke gleichzeitig trainieren?
Du wählst jeweils ein Gelenk aus. So bleibt alles übersichtlich und gezielt.